Pui & Snap Pea Skillet

Name: Pui & Snap Pea Skillet
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (poate fi sau trece) ardei roșu zdrobit; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri bulion de pui cu sodiu redus fără grăsimi; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri frunze proaspete de busuioc proaspete, rupte; 3 cuișoare usturoi, felii subțiri; 454 Nuci de orice fel (tocate) coapse mici de pui fără piele; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) Lemn dulce galben și verde; 227 Nuci de orice fel (tocate) mazăre de zahăr, tăiată; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Sos de vinetă de roșii uscate la soare KRAFT realizat cu ulei de măsline extravirgin, împărțit

Dacă 19 cenți pe porție falls în bugetul dvs., pui & Snap Pea Skillet ar putea fi un excelent fără gluten și fără lactate rețetă pentru a încerca. O porție conține 16 calorii, 2G de proteine, și 0g de grăsime. Această rețetă servește 35. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 35 minute. Mergeți la magazin și ridicați coapsele de pui, zahărul, frunzele de busuioc și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 18%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Rețete similare includ Zahăr Snap Pean și morcov Soba fidea, Pui de tigaie cu mazăre, ciuperci și Curry de nucă de cocos, și 30 de minute Susan carne de vită și Snap mazăre Stir-Fry tigaie cina.

Instrucțiuni

Se Încălzește 1 Lingură. dressing în tigaie mare se lipeasca pe foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Nucșoară Măcinată Sau

Adăugați pui; gatiti 5 min. pe fiecare parte sau până când coapsele sunt maro auriu pe ambele părți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Adăugați usturoiul, zahărul și piperul zdrobit; gătiți și amestecați 1 min.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Canola Pentru Prăjire

8 (U-12) Creveți

Lemn Dulce Galben și Verde

Adăugați pansamentul rămas și bulionul; se amestecă. Se aduce la fierbere; capac. Fierbeti la foc mediu 5 min. sau până când puiul este gata (165F), amestecând ocazional. Se amestecă mazărea; gatiti, acoperit, 5 min., amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă