Prosciutto și Fontina-piept de pui umplut

Prosciutto și Fontina-piept de pui umplut
Sânii de pui umpluți cu Prosciutto și Fontina ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.32 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 515 calorii, 45g de proteine, și 20g de grăsime fiecare. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână albușuri de ou, făină, brânză fontina și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Pui umplut cu Prosciutto și Fontina, Piept de pui umplut cu Fontina, anghinare și uscat la soare, și Piept de pui umplut cu Fontina, anghinare și roșii uscate la soare.

Instrucțiuni

1
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați prosciutto în tigaie; saut 2 minute sau până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ProsciuttoProsciutto
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați rozmarin și usturoi la tigaie; saut 1 minut. Puneți amestecul de prosciutto într-un castron; se răcește la temperatura camerei. Se amestecă brânza fontina; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză FontinaBrânză Fontina
ProsciuttoProsciutto
RozmarinRozmarin
UsturoiUsturoi
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
TigaieTigaie
4
Tăiați o fantă orizontală prin cea mai groasă porțiune din fiecare jumătate de piept de pui pentru a forma un buzunar. Umpleți aproximativ 2 linguri de amestec de prosciutto în fiecare buzunar; apăsați ușor pentru a aplatiza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De PuiPiept De Pui
ProsciuttoProsciutto
5
Presărați puiul uniform cu piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
PiperPiper
6
Așezați biscuiții într-un robot de bucătărie; procesați 2 minute sau până la măcinat fin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru LegarePentru Legare
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
7
Așezați firimiturile de cracker într-un vas puțin adânc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chifle Submarine De Tip Sandwich (aproximativ 6 Inci), împărțiteChifle Submarine De Tip Sandwich (aproximativ 6 Inci), împărțite
8
Așezați făina într-un alt vas superficial.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
9
Combinați albușurile de ou și muștarul într-un alt vas superficial, amestecând amestecul cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Albușuri De OuAlbușuri De Ou
MuștarMuștar
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
10
Lucrând cu o jumătate de piept de pui la un moment dat, dragați puiul în făină, scuturând excesul. Scufundați puiul în amestecul de albuș de ou, permițând scurgerea excesului. Înveliți puiul complet cu firimituri de cracker. Pune deoparte. Repetați procedura cu puiul rămas, făina, amestecul de albuș de ou și firimiturile de cracker.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De PuiPiept De Pui
Chifle Submarine De Tip Sandwich (aproximativ 6 Inci), împărțiteChifle Submarine De Tip Sandwich (aproximativ 6 Inci), împărțite
Albușuri De OuAlbușuri De Ou
Pui întregPui întreg
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
11
Încălziți tigaia la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
12
Adăugați ulei în tigaie, învârtindu-se pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
13
Adăugați puiul în tigaie; reduceți focul la mediu și gătiți 10 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc și gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate26
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista