Progresso, Sos De Pui, Sos De Pui, Sos De Pui, Sos De Pui

Progresso, Sos De Pui, Sos De Pui, Sos De Pui, Sos De Pui
Progresso piccata de pui cremos de la Euro ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 160 de calorii. Această rețetă fără lactate servește 4 și costă $1.17 pe portie. 109 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Un amestec de făină, pătrunjel, piept de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este bun. Încercați Piccata Cremoasă De Pui, Piccata Cremoasă De Pui, și Fettuccine Piccata De Pui Cu Lămâie Cremoasă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Între bucăți de folie de plastic sau hârtie cerată, așezați fiecare piept de pui cu fața netedă în jos; bateți ușor cu partea plată a ciocanului de carne sau a sucitorului până la aproximativ 1/2 inch grosime. Într-un vas mic de mică adâncime, amestecați făina cu 1 linguriță de sare și 1/2 linguriță de piper; înmuiați fiecare piept de pui în amestec de făină, acoperind toate părțile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De PuiPiept De Pui
PiperPiper
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
CarneCarne
SareSare
FolieFolie
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De PlasticFolie De Plastic
Tenderizer De CarneTenderizer De Carne
știft De Rulareștift De Rulare
2
În tigaie de 10 inci, încălziți 2 linguri de ulei vegetal la foc mediu-mare. Gatiti pieptul de pui in ulei 6 pana la 8 minute, intorcand o data sau pana se rumeneste. Într-un castron mic, amestecați sosul de gătit și sucul de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De PuiPiept De Pui
Ulei De GătitUlei De Gătit
Suc De LămâieSuc De Lămâie
SosSos
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
BolBol
3
Se toarnă amestecul de sos peste pui; se presară pătrunjel și capere. Reduceți căldura la mediu-scăzut; fierbeți 5 până la 10 minute sau până când sucul de pui este limpede când se taie centrul celei mai groase părți (cel puțin 165 grade F).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
PătrunjelPătrunjel
CapereCapere
SucSuc
SosSos
4
Se servește cu paste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate13
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista