Porumb și ardei murați

Porumb și ardei murați
Nevoie de un garnitură fără gluten și vegană? Porumbul și ardeii murați ar putea fi o super rețetă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 7g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 449 calorii. Această rețetă servește 2 și costă 2,58 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați oțet de cidru de mere, ardei jalapeno, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este destul de bun. Încercați Ardei Murați, Ardei Murați, și Ardei Murați pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați oțetul, zahărul, semințele de muștar, 2 lingurițe de sare și frunzele de dafin într-o cratiță medie. Se aduce la foc mic la foc mediu; gatiti, amestecand pentru a dizolva zaharul, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Asezonarea CărniiPentru Asezonarea Cărnii
Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
2
Se ia de pe foc și se lasă să se răcească complet.
3
Între timp, aduceți la fierbere o oală mare cu apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
4
Tăiați porumbul transversal în bucăți de 1 până la 2 inci cu un cuțit zimțat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Echipamente pe care le vei folosi
3 M&M-uri Verzi3 M&M-uri Verzi
5
Se adaugă în apa clocotită și se gătește până se înmoaie, aproximativ 5 minute; transferați într-o strecurătoare folosind o lingură pliată și clătiți sub apă rece până se răcește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
6
Adăugați ardeiul gras și țelina în apa clocotită și gătiți 2 minute; scurgeți și clătiți sub apă rece până se răcește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
7
Împachetați legumele și jalapenos într-un borcan de 1 litru, apoi turnați în saramură. Acoperiți și refrigerați peste noapte sau până la 1 săptămână.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Lime, Suc, Plus Felii Pentru GarniturăLime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură
1 Pui Intreg Bio, Taiat In 10 Bucati1 Pui Intreg Bio, Taiat In 10 Bucati
8
Fotografie realizată de Charles Masters
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții2
Scor De Sănătate14
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista