Nevoie de un garnitură fără gluten și vegană? Porumbul și ardeii murați ar putea fi o super rețetă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 7g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 449 calorii. Această rețetă servește 2 și costă 2,58 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați oțet de cidru de mere, ardei jalapeno, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este destul de bun. Încercați Ardei Murați, Ardei Murați, și Ardei Murați pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Combinați oțetul, zahărul, semințele de muștar, 2 lingurițe de sare și frunzele de dafin într-o cratiță medie. Se aduce la foc mic la foc mediu; gatiti, amestecand pentru a dizolva zaharul, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Asezonarea Cărnii
Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
Fâșie De Coajă De Lămâie
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, Optional
2
Se ia de pe foc și se lasă să se răcească complet.
3
Între timp, aduceți la fierbere o oală mare cu apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
4
Tăiați porumbul transversal în bucăți de 1 până la 2 inci cu un cuțit zimțat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Echipamente pe care le vei folosi
3 M&M-uri Verzi
5
Se adaugă în apa clocotită și se gătește până se înmoaie, aproximativ 5 minute; transferați într-o strecurătoare folosind o lingură pliată și clătiți sub apă rece până se răcește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
6
Adăugați ardeiul gras și țelina în apa clocotită și gătiți 2 minute; scurgeți și clătiți sub apă rece până se răcește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
7
Împachetați legumele și jalapenos într-un borcan de 1 litru, apoi turnați în saramură. Acoperiți și refrigerați peste noapte sau până la 1 săptămână.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)