Porumb musculos și Chili de fasole neagră

Name: Porumb musculos și Chili de fasole neagră
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: american
Ingredients: 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet porumb condimentat congelat și fasole neagră; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate fi redus-bulion de carne de vită de sodiu; 2 Bucăți de caramele Heath Bar amestec de pudră de chili fără sare; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de vită rotundă; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate sos de roșii condimentat pentru chili

Porumb musculos și Chili de fasole neagră este un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă face 6 porții cu 220 calorii, 19g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru $1.94 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Dacă aveți la îndemână bulion de vită, amestec de pudră de chili, sos de roșii condimentat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma porumbul, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Pecan Plăcintă ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este solid. Încercați Chili de fasole și porumb, Fasole neagră, porumb și Chili de curcan, și Fasole Neagră, Porumb Și Chili De Curcan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

În cuptorul olandez de 4 litri, gătiți carnea de vită și amestecul de pudră de chili la foc mediu-mare timp de 6 minute, amestecând ocazional, până când carnea de vită este gătită bine; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Praf De Chili