Porumb la grătar cu vinetă de arțar

Porumb la grătar cu vinetă de arțar
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați porumbul la grătar cu vinaigretă de arțar. Pentru $1.79 pe portie, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 182 calorii, 3G de proteine, și 10g de grăsime fiecare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți la îndemână ulei vegetal, sare, cățel de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. În general, această rețetă câștigă o nu este atât de uimitor scor spoonacular de 19%. Încercați Salată De Porumb La Grătar Cu Vinaigretă De Var Pe Prăjituri De Porumb, Porumb la grătar cu arțar și Chipotle, și Salată de porumb la grătar cu vinetă fumurie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Îndepărtați cojile exterioare grele din porumb; trageți înapoi cojile interioare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
2
Îndepărtați și aruncați mătăsurile. Acoperiți porumbul cu apă; lăsați să stea 30 de minute. (Împiedică arderea cojilor.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță Amestec De Condimente Pentru Sazon1 Linguriță Amestec De Condimente Pentru Sazon
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
3
Scurgeți porumbul și uscați-l. Trageți cojile peste porumb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
4
Se amestecă împreună ceai și următoarele 6 ingrediente într-un bol mic de amestecare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeaiCeai
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec Natural Pentru PrăjituriAmestec Natural Pentru Prăjituri
5
Porumb la grătar, acoperit cu capac la grătar, la foc mediu (300 până la 35
Ingrediente de care veți avea nevoie
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Echipamente pe care le vei folosi
5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe
6
20 de minute. Trageți cu grijă cojile înapoi,lăsând atașat.
7
Periați sâmburii cu vinetă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime
8
Se servește cu vinaigreta rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista