Porumb, ardei gras și saut de dovlecel 4

Name: Porumb, ardei gras și saut de dovlecel 4
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 creveți și cu vene Piper negru proaspăt măcinat; 2 Spice porumb alb sau galben, cu coajă; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm frunze proaspete de busuioc tăiate subțire; 1 (vinete) cățel de usturoi, tocat fin; 6 creveți și cu vene Sare Kosher; 1 Oreos dublu umplut suc de lămâie proaspăt stors, plus mai mult după cum este necesar; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1/4 ceapă galbenă, tăiată cubulețe mici, aproximativ 1/4 cană; 1 (vinete) ardei gras roșu, miez, însămânțat și zaruri medii; 1 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapă galbenă, zaruri medii; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei zucchini, zaruri medii

Nevoie de o garnitură fără gluten și vegană? Porumbul, ardeiul gras și Zucchini saut saut ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. O porție conține 64 calorii, 1g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 41 de cenți pe porție. Un amestec de ardei gras, suc de lămâie, sare kosher și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Acesta este adus la tine de Chow. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 58%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Porumb, ardei gras și saut de dovlecel 4, Zucchini Si Ardei Gras Rosu Saut 4, și Saut de ardei gras si porumb 4 pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu până la sclipire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Lipii Naan, Tăiate în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

Salam Tare, Tăiat Julienne

Așezați un recipient mare pe un prosop umed. Îndoiți un prosop de hârtie în sferturi și așezați-l în interiorul recipientului. Stați 1 ureche de porumb pe prosopul de hârtie, folosind tulpina ca mâner. Folosind un cuțit de tăiat, feliați în jos, lăsând sâmburii să cadă în recipient. Rotiți știuletul și continuați până când toate miezurile au fost îndepărtate; aruncați știuletul. Repetați cu a doua ureche de porumb. Puneți porumbul deoparte și aruncați prosopul de hârtie.Creșteți focul la mediu, adăugați dovleceii, condimentați cu sare și piper și amestecați pentru a combina. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand dovlecelul este crocant-fraged, aproximativ 3 pana la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Livre Cartofi Mici Yukon Sau Albi, Tăiați în Jumătate

Porumb Pe știulete

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Adăugați porumbul, amestecați pentru a combina și gătiți până se încălzește, aproximativ 2 minute. Opriți focul și amestecați busuiocul și sucul de lămâie măsurat. Gustați și condimentați cu sare, piper și suc suplimentar de lămâie, după cum este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene