Portobello Steaks

Name: Portobello Steaks
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 ceapa rosie, cubulete mici; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mock bulion de vită; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi mirin sau sherry; 1 smalls Ceapă întreagă mică, tăiată cubulețe; 2 ciuperci portobello întregi; 1 Oreos dublu umplut 1/2 varză creață feliată mărunt; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet bazalmic; 1 căței de usturoi întregi, tocați

Pentru $1.46 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 57 calorii, 4G de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Această rețetă de la Happy Herbivore are 807 de fani. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru ziua valentin. Mergeți la magazin și ridicați ciuperci portobello, cimbru, oțet bazalmic și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Portobello Salisbury Steaks, Fripturi Balsamice Portobello, și Fripturi Vegetariene De Ciuperci Portobello Prăjite Cu Pui.

Instrucțiuni

Tapetați o tigaie mare cu un strat subțire de bulion.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți tulpinile din ciuperci și puneți-le deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Adăugați ceapa și usturoiul și gătiți timp de 2 minute la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați ingredientele rămase, cu excepția ciupercilor, și treceți la mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Adăugați ciuperci, acoperiți și gătiți timp de cinci minute. Răsturnați ușor ciupercile și gătiți încă 5 minute, adăugând mai mult bulion după cum este necesar pentru a preveni lipirea sau arderea. Ciuperci Plate și sucuri rămase de lingură deasupra. Nota bucătarului: apa poate fi înlocuită cu bulionul. Informații Nutriționale

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4