Reteta vegetarian Shepherd ' s Pie ar putea satisface pofta ta scoțiană în aproximativ 1 oră. Pentru $1.47 pe portie, această rețetă acoperă 39% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 22g de proteine, 40g de grăsime, și un total de 1073 calorii. Această rețetă servește 9. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Un amestec de vas de copt, oregano, sare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Paleo Shepherd ' s Pie, Plăcintă vegetariană de păstor, și Plăcintă vegetariană de păstor.
Instrucțiuni
1
Salvați Rețeta
2
Rețetă De Imprimare
3
Plăcintă vegetariană de păstor
4
Ingredients2 lbs. Cartofi de aur Russet sau Yukon, decojiți1 Clove de usturoi întreg1 cană (1/2 lb.) linte maro uscată1 frunză de dafin 2 linguri de ulei de măsline1 ceapă, tăiată în cubulețe1 cană morcovi tăiați cubulețe1 cană țelină tăiată cubulețe2 căței de usturoi, zdrobiți1 cană mazăre congelată1 cană porumb1 / 4 cană pătrunjel proaspăt tocat, împărțit2 lingurițe vegan worchestershire sau sos tamari3 / 4 lingurițe oregano uscat
Ingrediente de care veți avea nevoie
Yukon Cartofi De Aur
Oregano Uscat
(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)
1/4 Cană De Grăsime De Porc
Tamari
Aluat De Pâine De Porumb
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
5
Vârf de piper cayenne 1/2 cană de lapte sau înlocuitor de lapte (lapte de soia, migdale sau orez)3 linguri de unt sau înlocuitor de unt vegan (ex. Sold pământ) sare și piper
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
înlocuitor De Lapte
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Lapte De Orez
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
Chifle Albe De Cină
6
Spray antiaderent cu ulei de gătit
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
7
Sos Sriracha pentru topping (opțional)veți avea nevoie, de asemenea, de un vas de copt de 2 litri, mașină de tocat cartofi