Plăcintă De Dovleac Mai Sănătoasă

Plăcintă De Dovleac Mai Sănătoasă
Această rețetă servește 15 și costă 48 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 2G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 161 calorii. Dacă aveți la îndemână ouă, ghimbir, lapte de cocos bine amestecat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta va fi un hit la dvs Ziua Recunostintei eveniment. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Încercați Pumpkin Pie Semințe De Dovleac Condimentate, Un Cupcake De Dovleac Mai Sănătos Cu Brânză Cremă De Condimente De Dovleac Fro, și Brioșe Cu Plăcintă Cu Dovleac pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 177°.într-un castron mediu, amestecați firimiturile de cracker graham, zahărul și uleiul până se umezesc uniform (amestecul va fi uscat). Apăsați în partea de jos și în sus a unei plăci de plăcintă de 9 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Suc Proaspăt De Lămâie (aproximativ 2 Lămâi Mari)1/2 Cană Suc Proaspăt De Lămâie (aproximativ 2 Lămâi Mari)
Cu Migdale (40 G Fiecare), TocateCu Migdale (40 G Fiecare), Tocate
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
2
Coaceți până se rumenesc și crocant, 12 până la 15 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
3
Lăsați să se răcească complet pe un suport de sârmă.
Echipamente pe care le vei folosi
Bitul De Copt Portocaliu M&mBitul De Copt Portocaliu M&m
4
Într-un castron mare, bateți dovleacul, laptele de cocos, ouăle, zahărul brun, sarea și condimentele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe
2/3 Cană De Bomboane M&M's Minis2/3 Cană De Bomboane M&M's Minis
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, OpționalÎnghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăChipsuri De Scorțișoară Vietnameză
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
5
Se toarnă în crustă și se netezește partea superioară.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală
6
Coaceți până se fixează, cu excepția centrului, iar crusta este maro, 45 până la 60 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
7
Lăsați să se răcească complet pe un suport de sârmă. Felie; se acoperă cu o păpușă mică de frișcă (aproximativ 1 lingură.), dacă se dorește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coajă De Portocală Rasă Suplimentară, OpționalCoajă De Portocală Rasă Suplimentară, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Bitul De Copt Portocaliu M&mBitul De Copt Portocaliu M&m
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții15
Scor De Sănătate3
Revista