Plăcintă De Dovleac Mai Sănătoasă
Această rețetă servește 15 și costă 48 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 2G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 161 calorii. Dacă aveți la îndemână ouă, ghimbir, lapte de cocos bine amestecat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta va fi un hit la dvs Ziua Recunostintei eveniment. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Încercați Pumpkin Pie Semințe De Dovleac Condimentate, Un Cupcake De Dovleac Mai Sănătos Cu Brânză Cremă De Condimente De Dovleac Fro, și Brioșe Cu Plăcintă Cu Dovleac pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 177°.într-un castron mediu, amestecați firimiturile de cracker graham, zahărul și uleiul până se umezesc uniform (amestecul va fi uscat). Apăsați în partea de jos și în sus a unei plăci de plăcintă de 9 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1/2 Cană Suc Proaspăt De Lămâie (aproximativ 2 Lămâi Mari)]()
1/2 Cană Suc Proaspăt De Lămâie (aproximativ 2 Lămâi Mari)![Suc De Lămâie, Opțional]()
Suc De Lămâie, Opțional![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
1/2 Cană Suc Proaspăt De Lămâie (aproximativ 2 Lămâi Mari)
Suc De Lămâie, Opțional
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireEchipamente pe care le vei folosi![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat![2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®]()
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2
Coaceți până se rumenesc și crocant, 12 până la 15 minute.
Echipamente pe care le vei folosi![2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®]()
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®3
Lăsați să se răcească complet pe un suport de sârmă.
Echipamente pe care le vei folosi![Bitul De Copt Portocaliu M&m]()
Bitul De Copt Portocaliu M&m
Bitul De Copt Portocaliu M&m4
Într-un castron mare, bateți dovleacul, laptele de cocos, ouăle, zahărul brun, sarea și condimentele.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe]()
1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe![Umăr]()
Umăr![Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional]()
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional![Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză]()
Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză![Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri]()
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri![Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă]()
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe
Umăr
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăEchipamente pe care le vei folosi![1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate]()
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat5
Se toarnă în crustă și se netezește partea superioară.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat]()
1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat
1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat
Roll-up Cu Fructe (recomandat: Fructe La Picior)Echipamente
Ingrediente
4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![dovleac pur]()
dovleac pur1Bucăți de caramele Heath Bar![înghețată de vanilie și nuci pecan suplimentare]()
înghețată de vanilie și nuci pecan suplimentare1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![lapte de cocos bine amestecat]()
lapte de cocos bine amestecat2mari![crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)]()
crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)1Oreos dublu umplut![ghimbir proaspăt ras]()
ghimbir proaspăt ras2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![graham Cracker crumbs, din 9 crackers]()
graham Cracker crumbs, din 9 crackers1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![zahăr brun deschis ambalat]()
zahăr brun deschis ambalat0Bucăți de caramele Heath Bar![nucșoară proaspăt rasă]()
nucșoară proaspăt rasă1Bucăți de caramele Heath Bar![pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă]()
pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![suc de lămâie, opțional]()
suc de lămâie, opțional33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![1 1/2 linguriță amestec de condimente]()
1 1/2 linguriță amestec de condimente15creveți și cu vene![Frișcă, opțional]()
Frișcă, opțional
dovleac pur1Bucăți de caramele Heath Bar
înghețată de vanilie și nuci pecan suplimentare1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
lapte de cocos bine amestecat2mari
crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)1Oreos dublu umplut
ghimbir proaspăt ras2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
graham Cracker crumbs, din 9 crackers1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
zahăr brun deschis ambalat0Bucăți de caramele Heath Bar
nucșoară proaspăt rasă1Bucăți de caramele Heath Bar
pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
suc de lămâie, opțional33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm1 1/2 linguriță amestec de condimente15creveți și cu vene
Frișcă, opționalDificultateNormal
Gata În15 m.
Porții15
Scor De Sănătate3
DietaLacto Ovo Vegetarian
OcaziiZiua Recunoștinței
Rețete înrudite
Supă cremoasă și acrișoară de fasole verde
Șuncă la cuptor cu sos dulce
Pizza Poppers
Dip cremos cu sos Ranch
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
De la burgeri la plăcintă cu mere: explorarea celor mai bune 10 alimente americane pe care trebuie să le încercați!
Savurați-vă simțurile: Explorând cultura alimentară vibrantă a Braziliei
De la fast-food la fermă la masă: explorarea culturii alimentare diverse din Statele Unite
Explorarea deliciilor culinare globale: o călătorie prin mâncare și cultură
De la Tokyo la New York Explorând cele mai bune restaurante japoneze
Un ghid pas cu pas pentru a face chipsuri de cartofi irezistibile
Explorând cele mai emblematice feluri de mâncare din lume
10 rețete delicioase și ușoare pe care întreaga familie le va plăcea
Crearea delicioase Frozen Pops acasă
Descoperirea istoriei bogate a bucătăriei indiene
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
Înțelegerea științei din spatele dietei Keto
Secretele piramidei alimentare: o călătorie prin istoria sa intrigantă
Viitorul nutriției Piramida alimentară nouă și îmbunătățită
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
