Plum Catsup
Plum Catsup este un fără gluten, fără lactate și vegetarian rețetă cu 6 porții. O porție conține 69 calorii, 1g de proteine, și 0g de grăsime. Pentru 51 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Funcționează bine ca o farfurie. Mergeți la magazin și ridicați sosul de soia, bulionul de pui degresat cu grăsime, prunele cu piele roșie coapte și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Cu o lingură scor de 25%, acest fel de mâncare nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ Ce e în asta? Ketchup, Catsup, Caveman Catsup, și Oktoberfest Curry Catsup.
Instrucțiuni
Clătiți prunele și roșiile. Prune de prune și tăiate în bucăți. Roșii de bază și tăiate în bucăți. Într-un blender sau robot de bucătărie, prune pure, roșii și ghimbir.
Într-o tigaie de 10 până la 12 inci la foc mare, combinați pur, ceapă, zahăr brun, sos de soia și bulion. Se amestecă des până se reduce la 1 1/2 căni, 15 până la 18 minute.