Pilaf De Pui Și Orez Brun

Name: Pilaf De Pui Și Orez Brun
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 40
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 linguri butte topit OSCAR MAYER Bacon, tăiat în bucăți de 1 inch; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun fiert cu bob lung; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tocat; 1 ceapa, tocata; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Brânză parmezană rasă KRAFT; 1 ardei roșu, tocat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui dezosat fără piele; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. mazăre proaspătă de zahăr, tăiată în diagonală în jumătate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați pilaf de pui și orez brun. Această rețetă face 40 de porții cu 43 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru 25 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați piept de pui, orez brun, ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 25%. Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare includ Miere de pui Harissa cu Pilaf de orez brun germinat, Pilaf De Orez Brun, și Pilaf De Orez Brun.

Instrucțiuni

Gatiti si amestecati baconul intr-o tigaie mare antiaderenta la foc mediu 5 min. sau până când sunt crocante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți slănina din tigaie cu lingura cu fante; scurgeți pe prosoape de hârtie. Aruncați picăturile din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați puiul în tigaie; gatiti 5 pana la 6 min. pe fiecare parte sau până se rumenesc pe ambele părți și gata (165F).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați puiul în farfurie; acoperiți pentru a se încălzi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Adăugați ceapa și ardeii în tigaie; gatiti si amestecati 3 min. Se amestecă mazărea și apa; acoperi. Se fierbe la foc mic 4 până la 5 min. sau până când legumele sunt crocante-fragede. Se amestecă orezul; se transferă pe farfuria de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)