Piept Mediteranean

Piept Mediteranean
Pieptul mediteranean necesită în jur 6 ore și 5 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegană are 112 calorii, 5g de proteine, și 2G de grăsime per portie. Pentru $1.83 pe portie, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Hanuka va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de retetele mele. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării evreiești. Mergeți la magazin și ridicați kalamata, piept tăiat plat, vin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Piept Mediteranean, Simplu Lent-Aragaz Piept & Consistent Piept Tacos, și Piept.

Instrucțiuni

1
Puneți roșiile, vinul, usturoiul, măslinele și rozmarinul în aragazul lent și amestecați pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Gât De PuiGât De Pui
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
2 Linguri Ceapa Verde Proaspat Tocata2 Linguri Ceapa Verde Proaspat Tocata
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Chile Jalapeno Tocat Fin Cu Seminte2 Linguri De Chile Jalapeno Tocat Fin Cu Seminte
2
Presărați carnea cu 1 1/2 linguriță. sare și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
File De Păstrăv De LacFile De Păstrăv De Lac
Friptură Dublă Din New YorkFriptură Dublă Din New York
3
Așezați-l deasupra amestecului de roșii; lingurați jumătate din amestecul de roșii peste carne pentru a acoperi. Acoperiți și gătiți la înălțime până când furculița este fragedă, 5 până la 6 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
Friptură Dublă Din New YorkFriptură Dublă Din New York
4
Transferați pieptul pe o tăietură, cort cu folie și lăsați să stea 10 minute. Grăsime degresată din sos; condimentează cu sare și piper. Feliați pieptul peste cereale și transferați-l într-un platou de servire. Se toarna putin sos peste carne si se presara cu patrunjel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
File De Păstrăv De LacFile De Păstrăv De Lac
Câteva Parmiginao-Reggiano RasCâteva Parmiginao-Reggiano Ras
Arahide Măcinate FinArahide Măcinate Fin
Friptură Dublă Din New YorkFriptură Dublă Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De TăierePlacă De Tăiere
2 Linguri De Pepita, Prăjite2 Linguri De Pepita, Prăjite
5
Serviți pieptul cu sosul rămas pe lateral.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Arahide Măcinate FinArahide Măcinate Fin
DificultateExpert
Gata În6 hrs, 5 m.
Porții6
Scor De Sănătate35
Bucătăriievreiesc
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
OcaziiHanukkah
Revista