Piept de pui umplut cu sos de roșii dulce-acrișor

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați sânii de pui umpluți cu sos de roșii dulce și acru. Această rețetă face 6 porții cu 474 calorii, 33g de proteine, și 29G de grăsime fiecare. Pentru $2.27 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de oțet balsamic, pastă de roșii, jumătăți de piept de pui decojite și dezosate și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până șofran ai putea urma acest curs principal cu Iaurt cremos cu șofran ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 20 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Piept de pui dulce și acru cu varză roșie se amestecă, Piept de pui Caraway cu varză roșie dulce-acrișoară, și Piept de pui în sos de smântână.

Instrucțiuni

Călește ceapa în 2 linguri de ulei de măsline fierbinte într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare 8 până la 10 minute sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați nuci și usturoi; gatiti, amestecand constant, 2 minute. Se amestecă pasta de roșii și se gătește, amestecând des, 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

Bețișoare Scurte De Scorțișoară

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Adăugați zahăr brun și următoarele 5 ingrediente. Reduceți căldura și fierbeți, amestecând des, 30 de minute sau până se îngroașă; se răcește ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Pere Medii Bartlett Sau D'Anjou

Amestec de impulsuri într-un blender sau robot de bucătărie de 3 sau 4 ori sau până la omogenizare; păstrați cald.

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Așezați puiul între 2 foi de folie de plastic rezistentă și aplatizați la o grosime de 1/4 inch folosind un ciocan de carne sau un sucitor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

3 Căni De Pesmet Panko

6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch

Aruncați împreună măr, șuncă și cimbru. Lingură 1 lingură de amestec de mere pe fiecare piept de pui; se rostogolește, fixându-se cu murături de lemn.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Bomboane Life Savers

Mustar Preparat, Optional

Încălziți restul de 2 linguri de ulei de măsline într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu; adăugați pui și gătiți 2 minute pe fiecare parte. Reduceți căldura; acoperiți și gătiți 7 până la 10 minute sau până când ați terminat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Stropiți cu sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe