Piept de pui umplut cu ciuperci cu sos de roșii

Name: Piept de pui umplut cu ciuperci cu sos de roșii
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 411 ardei habenero roșii tăiate cubulețe cu busuioc, usturoi și oregano, scurse; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) condimente italiene uscate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci feliate; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei de măsline, divizat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ras Asiago sau parmezan; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 680 ardei habenero jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele; 283 ardei habenero pachet spanac tocat congelat, dezghețat, drenat și stors uscat

Piept de pui umplute cu ciuperci cu sos de roșii ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.72 pe portie, această rețetă acoperă 40% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție conține 286 calorii, 42G de proteine, și 8g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de jumătăți de piept de pui, ciuperci, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Cu o lingură scor de 82%, acest fel de mâncare este remarcabil. Încercați Piept de pui umplut cu spanac în sos de ciuperci, Makeover piept de pui umplute cu sos de ciuperci, și Piept de pui umplut cu orez și ciuperci cu sos de muștar de lămâie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți 1 linguriță de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați ceapa; sotati 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Adăugați ciuperci; sot 3 minute. Se amestecă spanacul; se ia de pe foc. Se amestecă brânza, condimentele italiene, sarea și piperul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Branza Romano Maruntita

1 Cană De șalote, Tocate

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Tăiați o fantă orizontală prin cea mai groasă porțiune a fiecărei jumătăți de piept de pui pentru a forma un buzunar. Umpleți 1/4 cană amestec de ciuperci în fiecare buzunar. Închideți deschiderea cu un pick de lemn.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

1 Cană De șalote, Tocate

Încălziți 1 linguriță de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați pui; gatiti 2 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste. Se amestecă bulionul și roșiile; se aduce la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 12 minute sau până când puiul este gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe