Piept De Pui Picant În Stil Buffalo

Name: Piept De Pui Picant În Stil Buffalo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene Piper negru proaspăt măcinat; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Struguri roșii, fructe stelate feliate și ierburi proaspete asortate, opțional; 4 creveți și cu vene Țelină, feliată subțire, pentru a servi; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos fierbinte (recomandat: sosul fierbinte al lui Frank); 4 creveți și cu vene Sare Kosher; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 4 piept de pui dezosat, fără piele; 1 stick unt nesărat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet alb

Piept de pui picant Buffalo Style umplute ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31g de proteine, 41G de grăsime, și un total de 513 calorii. Pentru $ 2.31 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Dacă aveți piept de pui, oțet, ulei de măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Piept De Pui De Bivol Umplut Skinnytaste, Piept de pui în stil Buffalo cu sos de brânză Bleu, și Piept de pui tăiat francez la grătar în stil Buffalo, cu sos de brânză albastră și salată Jicaman și pepene verde.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 350 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Folosind un cuțit ascuțit, tăiați un buzunar în fiecare piept de pui. Umpleți 1/4 din brânza albastră în fiecare sân. Asigurați deschiderile cu scobitori și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Struguri Roșii, Fructe Stelate Feliate și Ierburi Proaspete Asortate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Gumă De Mestecat Mentă

1 Rulou Galben Cu Fructe

Încălziți uleiul într-o tigaie antiaderentă, rezistentă la cuptor, la foc mediu și căutați puiul pe ambele părți până se rumenesc, aproximativ 3 până la 4 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți