Piept de pui Oaxaca

Name: Piept de pui Oaxaca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado decojit, tăiat în 6 pene; 1 Bucăți de caramele Heath Bar granule de bouillon cu aromă de pui; 4 conserve de ardei iute în sos adobo; 2 Ceapa galbena medie, tocata linguine gătită la cald (aproximativ 1 kilogram de paste nefierte); 3 mari albușuri de ou, ușor bătut; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm făină universală; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi avocado Hass ușor piure; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână cu conținut scăzut de grăsimi; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 3/4 cană mărunțită Asadero sau brânză Monterey Jack; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline coapte feliate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet condimentat; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. jumatati de piept de pui jupuite, dezosate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă caldă; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Piept de pui Oaxaca ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.31 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. O porție conține 655 calorii, 23g de proteine, și 19g de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați piper, granule de bouillon cu aromă de pui, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până scăzut de grăsime smântână ai putea urma acest curs principal cu Tort Alimentar Înger ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Piept de pui Oaxaca, Piept de pui Oaxaca-pui prăjit în sos Chipotle, și Usturoi cuptor prăjită os-in piele-pe piept de pui (AKA piept de pui divizat) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti sosul chipotle, combinați primele 3 ingrediente într-un blender; procesați până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se toarnă sosul într-un bol; se amestecă smântână și 1 lingură de suc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Pentru a pregăti puiul, aruncați avocado cu 1 lingură de suc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Tăiați o fantă orizontală prin cea mai groasă porțiune a fiecărei jumătăți de sân pentru a forma un buzunar. Chestii 1 felie de avocado și 2 linguri de brânză în fiecare buzunar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Avocado

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Presărați puiul cu sare și piper și dragați puiul în făină. Înmuiați puiul în albușuri de ou; dragă în pesmet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Fâșie De Coajă De Lămâie

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați pui; sotati 6 minute pe fiecare parte sau până când puiul este gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Aruncați pastele cu măsline și pătrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Aluat De Pâine De Porumb

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Așezați 1 1/3 căni de paste pe fiecare dintre cele 6 farfurii. Aranjați puiul pe paste; topiți fiecare porție cu aproximativ 3 linguri de sos chipotle.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Măruntaie și Os De Gât De Curcan