Piept de pui Oaxaca

Name: Piept de pui Oaxaca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado decojit, tăiat în 6 pene; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) granule de bouillon cu aromă de pui; 4 conserve de ardei iute în sos adobo; 2 Ceapa galbena medie, tocata linguine gătită la cald (aproximativ 1 kilogram de paste nefierte); 3 mari albușuri de ou, ușor bătut; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham făină universală; 1 parmezan ras avocado Hass ușor piure; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână cu conținut scăzut de grăsimi; 85 ardei habenero 3/4 cană mărunțită Asadero sau brânză Monterey Jack; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline coapte feliate; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet condimentat; 680 ardei habenero jumatati de piept de pui jupuite, dezosate; 1 parmezan ras 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă caldă; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Piept de pui Oaxaca ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.31 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. O porție conține 655 calorii, 23g de proteine, și 19g de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați piper, granule de bouillon cu aromă de pui, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până scăzut de grăsime smântână ai putea urma acest curs principal cu Tort Alimentar Înger ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Piept de pui Oaxaca, Piept de pui Oaxaca-pui prăjit în sos Chipotle, și Usturoi cuptor prăjită os-in piele-pe piept de pui (AKA piept de pui divizat) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti sosul chipotle, combinați primele 3 ingrediente într-un blender; procesați până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se toarnă sosul într-un bol; se amestecă smântână și 1 lingură de suc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Pentru a pregăti puiul, aruncați avocado cu 1 lingură de suc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Arbol Uscat

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Tăiați o fantă orizontală prin cea mai groasă porțiune a fiecărei jumătăți de sân pentru a forma un buzunar. Chestii 1 felie de avocado și 2 linguri de brânză în fiecare buzunar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Avocado

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Presărați puiul cu sare și piper și dragați puiul în făină. Înmuiați puiul în albușuri de ou; dragă în pesmet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Crackers Asortați Sau Chipsuri De Pita

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați pui; sotati 6 minute pe fiecare parte sau până când puiul este gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Aruncați pastele cu măsline și pătrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Aluat De Pâine De Porumb

Rețetă De Pizzocheri

Așezați 1 1/3 căni de paste pe fiecare dintre cele 6 farfurii. Aranjați puiul pe paste; topiți fiecare porție cu aproximativ 3 linguri de sos chipotle.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Rețetă De Pizzocheri

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit