Piept de pui fiert cu roșii cu măsline verzi

Piept de pui fiert cu roșii cu măsline verzi este un fără lactate felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 46G de proteine, 16g de grăsime, și un total de 518 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $5.66 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de jumătăți de piept de pui, jalapeincormalo, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Pui Fiert Cu Kumquats Și Măsline Verzi, Pulpe de pui fierte cu măsline verzi, și Pui Fiert Cu Lămâie Și Măsline Verzi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Puneți o sită fină peste un castron și, folosind degetele, scoateți semințele din roșii, lucrând peste sită. Apăsați ușor semințele pe sită pentru a extrage cât mai mult suc posibil. Puneți deoparte roșiile și sucul și aruncați semințele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Cafea Fierbinte Tare Caldă

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Cireșe Confiate Suplimentare

Înveliți fundul unui vas de copt din sticlă sau ceramică de 9 x 13 inci cu 1 lingură de ulei de măsline. Împrăștiați usturoiul, măslinele și jalapeo peste fund. Condimentați părțile tăiate ale roșiilor cu sare și aranjați-le în vasul de copt, tăiați părțile în jos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Aluat De Pâine De Porumb

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Turnați vinul alb peste roșii împreună cu sucul de roșii rezervat și aranjați jumătățile de piept de pui deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumătăți De Piept De Pui

3 Cani De Porumb Din Boabe Intregi Conservate, Scurse

Sani De Fazan Daca)

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Stropiți puiul cu 1 lingură de ulei de măsline. Acoperiți fiecare jumătate de sân cu o crenguță de cimbru și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Fripturi De Carne Din New York

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Acoperiți vasul de copt cu folie și coaceți puiul timp de aproximativ 50 de minute, sau până când este gătit și roșiile și-au eliberat majoritatea sucurilor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Transferați puiul pe o farfurie mare, acoperiți și păstrați la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Lăsați roșiile să se răcească aproximativ 2 minute și scoateți cu grijă pielea cu degetele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Adăugați roșiile la pui și acoperiți ușor pentru a se încălzi. Aruncați crenguțele de cimbru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cimbru Proaspăt Tocat Sau 1-1/2 Lingurițe De Cimbru Uscat, împărțit

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Într-o cratiță medie, aduceți apa la fiert cu 1/4 linguriță sare și restul de 2 linguri de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Adăugați cuscusul, acoperiți și scoateți-l de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

Lăsați să stea până când apa este complet absorbită, aproximativ 5 minute. Pufați cuscusul cu o furculiță și lingurați-l în boluri de supă puțin adânci. Acoperiți cuscusul cu puiul fiert și roșiile, lingând sucurile peste tot.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

1 Cană De Fasole Uscată Great Northern

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Se ornează cu crenguțe de cimbru și se servește cu pene de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie