Piept De Pui Curry

Name: Piept De Pui Curry
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă albă, tăiată cubulețe; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat fin; 1 Oreos dublu umplut avocado Hass ușor piure; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu (fără grăsimi); 4 creveți și cu vene Sare; 4 jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele

Pieptul de pui curry este un fără gluten și primar felul principal. O porție conține 178 calorii, 25g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.23 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, ulei de măsline, iaurt și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este solid. Încercați Piept De Pui Umplut Cu Cuscus Curry, Piept de pui cu umplutură de mere Curry, și Piept de pui curry cu aragaz lent și un cadou pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 191°. într-un castron mic, amestecați iaurtul, uleiul, pudra de curry, pudra de chili, sucul de lămâie și usturoiul. Se condimentează cu sare. Aranjați puiul într-un vas de copt din sticlă pătrată de 8 inci, turnați amestecul de iaurt deasupra și întoarceți puiul pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Praf De Chili