Piept de pui cu sos de anghinare-măsline
O porție conține 64 calorii, 5g de proteine, și 4G de grăsime. Dacă 41 de cenți pe porție cade în bugetul dvs., piept de pui cu anghinare-sos de măsline ar putea fi un super fără gluten și primar rețetă pentru a încerca. Această rețetă servește 20. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 20 de minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați pătrunjel, suc de lămâie, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 25%. Acest scor este destul de rău. Încercați Sos Marinara de anghinare și măsline, Piept De Pui Umplut Cu Anghinare, și Provolone & Măsline Umplute Piept De Pui pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 40
Echipamente pe care le vei folosi![1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin]()
1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin
1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin2
Într-un castron, bateți 1/4 cană de ulei, suc de lămâie, coajă, usturoi și oregano. Îndoiți anghinarea, măslinele și feta; condimentați sosul cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă]()
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă![Pentru Ungerea Insertului]()
Pentru Ungerea Insertului![1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata]()
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata![La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional]()
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional![Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel]()
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel![Aluat De Pâine De Porumb]()
Aluat De Pâine De Porumb![Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste]()
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste![O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate]()
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate![Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch]()
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Pentru Ungerea Insertului
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Aluat De Pâine De Porumb
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchEchipamente pe care le vei folosi![1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant]()
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant![1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)]()
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)3
Condimentează puiul cu sare și piper. Într-o tigaie rezistentă la cuptor, încălziți restul de 1 lingură de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă]()
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți![Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch]()
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 BucățiCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchEchipamente pe care le vei folosi![Pecorino, Grosime De 1/4 Inch]()
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch4
Adăugați puiul, cu pielea în jos și gătiți la foc moderat până se rumenesc, 3 minute; întoarceți și transferați tigaia la cuptor. Prăjiți puiul timp de 10 minute, până la alb pe tot parcursul.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 BucățiEchipamente pe care le vei folosi![Pecorino, Grosime De 1/4 Inch]()
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch![1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin]()
1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este PosibilEchipamente
Ingrediente
11 cană de apă pentru paste![inimi de anghinare congelate, dezghețate și uscate]()
inimi de anghinare congelate, dezghețate și uscate1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![brânză feta mărunțită grosier]()
brânză feta mărunțită grosier3![căței de usturoi, tocați]()
căței de usturoi, tocați8![măsline kalamata fără sâmburi, înjumătățite]()
măsline kalamata fără sâmburi, înjumătățite32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![suc proaspăt de lămâie]()
suc proaspăt de lămâie2Bucăți de caramele Heath Bar![coaja de lămâie rasă fin]()
coaja de lămâie rasă fin591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![ulei de măsline extravirgin]()
ulei de măsline extravirgin11 lingură de oregano uscat![oregano tocat]()
oregano tocat22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![pătrunjel tocat]()
pătrunjel tocat20creveți și cu vene![Sare și piper proaspăt măcinat]()
Sare și piper proaspăt măcinat4![jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele]()
jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele
inimi de anghinare congelate, dezghețate și uscate1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
brânză feta mărunțită grosier3
căței de usturoi, tocați8
măsline kalamata fără sâmburi, înjumătățite32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley
suc proaspăt de lămâie2Bucăți de caramele Heath Bar
coaja de lămâie rasă fin591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
ulei de măsline extravirgin11 lingură de oregano uscat
oregano tocat22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley
pătrunjel tocat20creveți și cu vene
Sare și piper proaspăt măcinat4
jumătăți de piept de pui dezosate, fără pieleDificultateMediu
Gata În20 m.
Porții20
Scor De Sănătate2
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Trecerea la verde Alimente verzi delicioase și nutritive pentru o persoană mai sănătoasă
Descoperiți superputerile nutriționale ale unei diete cu alimente brune
10 alimente care ameliorează constipația în mod natural
Sărbătorile Zilei Independenței Republicii Dominicane rețete încântătoare
Lumea vibrantă a camioanelor alimentare din Asia de Sud la Festivalul de la Mississauga
Sărbătorim Ziua Independenței Costa Rica cu o experiență culinară autentică
Luați cele mai bune oferte pentru cadouri alimentare: oferte speciale de Black Friday și Cyber Monday
Festivalul mâncării negre: o aventură culinară ca nimeni altul
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
10 rețete de gătit lent pentru a vă menține cald și confortabil în ianuarie
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
O completare interesantă a Indianei la programul alimentar de vară pentru școlari
Cele mai bune alegeri ale cititorilor pentru cele mai bune deserturi de restaurant de Ziua Națională a Desertului
Rețetă de turtă pesto cu anghinare și roșii O întorsătură delicioasă a clasicilor sărate
Stăpânirea meselor de noapte cu 30 de zile de rețete de cină de 25 de minute
Rețete de mic dejun sănătoase și delicioase cu 5 ingrediente
Top 10 rețete de femei pionier din 2023!
De la Ropa Vieja la Mojitos Bucătăria tradițională cubaneză
