Piept de pui cu sos de anghinare-măsline

O porție conține 64 calorii, 5g de proteine, și 4G de grăsime. Dacă 41 de cenți pe porție cade în bugetul dvs., piept de pui cu anghinare-sos de măsline ar putea fi un super fără gluten și primar rețetă pentru a încerca. Această rețetă servește 20. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 20 de minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați pătrunjel, suc de lămâie, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 25%. Acest scor este destul de rău. Încercați Sos Marinara de anghinare și măsline, Piept De Pui Umplut Cu Anghinare, și Provolone & Măsline Umplute Piept De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Într-un castron, bateți 1/4 cană de ulei, suc de lămâie, coajă, usturoi și oregano. Îndoiți anghinarea, măslinele și feta; condimentați sosul cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Aluat De Pâine De Porumb

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Condimentează puiul cu sare și piper. Într-o tigaie rezistentă la cuptor, încălziți restul de 1 lingură de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați puiul, cu pielea în jos și gătiți la foc moderat până se rumenesc, 3 minute; întoarceți și transferați tigaia la cuptor. Prăjiți puiul timp de 10 minute, până la alb pe tot parcursul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Transferați puiul în farfurii și lingurați sosul deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Garnisiți cu pătrunjelul și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc