Pește super delicios și ușor de copt (Anykind)
Pește super delicios și ușor de copt (Anykind) ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 276 calorii, 46G de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.12 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați maioneză, ceapă, file de tilapia și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Această rețetă de la Food.com are 3 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Burritos De Pește Super Ușor, Tigaie De Pește Super-Ușoară, și Săptămâna Peștelui: Tilapia Ușoară Și Delicioasă.
Ingrediente
22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![maioneză (eu folosesc hellmann ' s)]()
maioneză (eu folosesc hellmann ' s)1![3 căni de așchii de lemn de stejar sau nuci pecan sau 6 bucăți mari, înmuiate în apă rece timp de cel puțin 1 oră și până la 4 ore]()
3 căni de așchii de lemn de stejar sau nuci pecan sau 6 bucăți mari, înmuiate în apă rece timp de cel puțin 1 oră și până la 4 ore4creveți și cu vene![1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă]()
1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO![fileuri de tilapia dezosate sau orice alt pește]()
fileuri de tilapia dezosate sau orice alt pește
maioneză (eu folosesc hellmann ' s)1
3 căni de așchii de lemn de stejar sau nuci pecan sau 6 bucăți mari, înmuiate în apă rece timp de cel puțin 1 oră și până la 4 ore4creveți și cu vene
1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO
fileuri de tilapia dezosate sau orice alt peșteDificultateUșor
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate22
DietaPescatarian
Rețete înrudite
Chutney de merișoare cu ghimbir
Salată de varză cu stafide
Frunze de viță de vie
Sos cald de pui Nacho scandalos
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
13 rețete seducătoare de ciocolată pe care trebuie să le încercați acum
21 de rețete de întâlnire de noapte de făcut împreună
22 cele mai bune rețete de pâine
24 Rețete reconfortante de mâncare pentru suflet
25 de mese ușoare la mijlocul săptămânii
Alimentele de sezon din noiembrie și ce să gătești cu ele
Mâncăruri tradiționale chinezești
Mâncăruri tradiționale din Europa de Est
Mâncăruri tradiționale europene
Mâncăruri tradiționale indiene
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețete simple pentru petreceri de cină
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
