Pește-Spadă Umplut Mediteranean
Peștele-spadă umplut mediteranean ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul felului principal. Această rețetă fără gluten și primară servește 2 și costă $6.7 pe portie. O porție conține 688 calorii, 53G de proteine, și 51G de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de feta, friptură de pește-spadă, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 85%, care este super. Încercați Pește-Spadă Umplut Mediteranean, Pește-Spadă Umplut Mediteranean, și Pește-Spadă Mediteranean pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți un grătar în aer liber pentru căldură mare și grătar ușor cu ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată]()
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, TocatăEchipamente pe care le vei folosi![Sambal (pastă De Usturoi și Chili)]()
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)2
Tăiați o fantă în friptură pentru a crea un buzunar deschis doar pe o parte. Într-o ceașcă, amestecați împreună 1 lingură de ulei de măsline și suc de lămâie; periați pe ambele părți ale peștelui. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene]()
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene![Fripturi De Carne Din New York]()
Fripturi De Carne Din New York![Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe]()
Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe![Bomboane De Caracatiță Brite]()
Bomboane De Caracatiță Brite
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Fripturi De Carne Din New York
Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Bomboane De Caracatiță Brite3
Într-o tigaie mică, încălziți 1 linguriță de ulei de măsline și usturoi la foc mediu. Gatiti spanacul in ulei pana se ofileste.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Fripturi De Carne Din New York]()
Fripturi De Carne Din New York![1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă]()
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă![Crumble De Carne Vegetariană Congelată]()
Crumble De Carne Vegetariană Congelată![1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată]()
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Fripturi De Carne Din New York
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Crumble De Carne Vegetariană Congelată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, TocatăEchipamente pe care le vei folosi![1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă]()
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
Ingrediente
591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![feta sfărâmată]()
feta sfărâmată12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite![usturoi, tocat]()
usturoi, tocat1parmezan ras![suc proaspăt de lămâie]()
suc proaspăt de lămâie1parmezan ras![fripturi de carne din New York]()
fripturi de carne din New York1Oreos dublu umplut![fripturi de carne din New York]()
fripturi de carne din New York4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![spanac proaspăt-clătit, uscat și sfâșiat în bucăți de mărimea mușcăturii]()
spanac proaspăt-clătit, uscat și sfâșiat în bucăți de mărimea mușcăturii227ardei habenero![friptură de pește-spadă (aproximativ 2 inci grosime)]()
friptură de pește-spadă (aproximativ 2 inci grosime)
feta sfărâmată12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite
usturoi, tocat1parmezan ras
suc proaspăt de lămâie1parmezan ras
fripturi de carne din New York1Oreos dublu umplutfripturi de carne din New York4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
spanac proaspăt-clătit, uscat și sfâșiat în bucăți de mărimea mușcăturii227ardei habenero
friptură de pește-spadă (aproximativ 2 inci grosime)DificultateNormal
Gata În35 m.
Porții2
Scor De Sănătate75
DietaPrimal
Rețete înrudite
Dip de căpșuni
Dip de căpșuni
Pui cu Harissa
Cârnați polonezi înveliți în bacon și umpluți cu brânză
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Ghidul nostru final de rețete pentru 2023-2024
Bucătăria australiană explorează aromele de jos
De la Asado la Empanadas Cultură alimentară Argentina
Dincolo de cultura alimentară Gyros și Feta din Grecia
De la boabe la ceașcă, creează-ți propria cafea delicioasă
De la Tanger la Marrakech Punctele fierbinți culinare din Maroc
De la Injera la Kitfo Tradițiile culinare din Etiopia
10 rețete de supă ușoare și delicioase pentru o noapte confortabilă de iarnă
De la tapas la paella Bucătărie spaniolă autentică
Din Spania la masa ta Tapas de casă
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
Rețete simple pentru petreceri de cină
