Pește-Spadă Umplut Cu Brânză

Name: Pește-Spadă Umplut Cu Brânză
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 1 lingură de oregano uscat capere scurse, tocate; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pesmet fin și uscat; 1 1 lingură de oregano uscat pătrunjel proaspăt tocat; 1 cățel de usturoi, tocat; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley parmezan ras; 57 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO parțial-brânză mozzarella degresată, tăiată în 4 felii egale; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de pește-spadă (aproximativ 2 inci grosime)

Peștele-spadă umplut cu brânză ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție conține 236 calorii, 28G de proteine, și 11g de grăsime. Pentru $2.91 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de pătrunjel, parmezan, cățel de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 63%, care este solid. Rețete similare includ Pește-Spadă Umplut Mediteranean, Pește-Spadă Umplut Mediteranean, și Pește-spadă umplut Sicilian cu sos de roșii Cherry.

Instrucțiuni

Combinați primele 6 ingrediente; se amestecă bine. Pune deoparte.

Pregătiți grătarul.

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Tăiați fileul de pește-spadă în 4 bucăți egale; tăiați un buzunar în fiecare bucată, tăind, dar nu prin, rămânând 3 laturi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește-spadă

Așezați felii de brânză în buzunarele de pește; asigurați deschiderile cu murături din lemn. Înveliți fileurile cu spray de gătit; dragă în amestec de firimituri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

Bomboane De Caracatiță Brite

Înveliți grătarul cu spray de gătit; așezați pe grătar peste cărbuni la cald mediu (350 până la 400).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Așezați peștele pe raft; grătar, acoperit, 5 minute pe fiecare parte sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Serviți imediat.

Echipamente

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)11 lingură de oregano uscat

capere scurse, tocate 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pesmet fin și uscat 11 lingură de oregano uscat

pătrunjel proaspăt tocat 1

cățel de usturoi, tocat 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

parmezan ras 57pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

parțial-brânză mozzarella degresată, tăiată în 4 felii egale 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de pește-spadă (aproximativ 2 inci grosime)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.