Peștele-spadă Suya este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 2 porții. O porție conține 966 calorii, 55g de proteine, și 82G de grăsime. Pentru $5.1 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ardei iute, ghimbir măcinat, arahide prăjite și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma untul de arahide, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri Cu Fulgi De Ovăz Cu Unt De Arahide ca desert. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 37 ar spune că a lovit locul. Acesta funcționează cel mai bine ca un curs principal, și se face în aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Pui Suya, Suya (Frigarui De Pui Nigerian), și Frigarui De Peste Spada.
Instrucțiuni
1
Faceți pasta de arahide combinând unt de arahide, boia de ardei, ardei iute, sare, ghimbir măcinat și suc de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De Ghimbir
1 Pachet (10 Uncii) Milk Duds
2 Ardei Rosu Prajit, Tocat
Avocado Hass Ușor Piure
Lichid-uncii De Apă Proaspătă
1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
2
Se amestecă bine și se gustă. Reglați condimentele după cum este necesar
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză
3
Așezați fâșii de pește într-un castron mare și turnați sos de arahide peste el, apoi folosind mâinile, amestecați bine asigurându-vă că bucățile sunt acoperite cu sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Arahide
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste
Bomboane De Caracatiță Brite
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
4
Se lasă la marinat câteva ore sau peste noapte.
5
Când este gata de gătit, pregătiți grătarul și lăsați cărbunii să se încălzească până la roșu aprins.
6
Apoi treceți frigarui (din lemn înmuiat) prin fiecare bucată de pește-spadă și așezați-l pe un suport Uns cu ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pește-spadă
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
7
Lăsați să gătească 5-6 minute pe o parte, apoi răsturnați și lăsați cealaltă parte să gătească 2-3 minute. Dacă nu este gata, scoateți-o pe o parte a grătarului unde căldura este indirectă și lăsați să gătească până la gata.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
8
Se servește cu ceapă roșie feliată subțire, roșii cherry feliate, jumătăți de tei și frunze de coriandru
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșie Verde Zebra, Feliată Subțire
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
1 Uncie De Varză Mov, Tocată
9
Într-un blender sau robot de bucătărie, măcinați alunele până când sunt zdrobite.Piulițele măcinate se vor lipi de părțile laterale ale recipientului de amestecare, astfel încât, folosind o spatulă, slăbiți bucățile de jos și rotunjiți părțile laterale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
42 Lemn Dulce Snur Roșu
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
10
Apoi adăugați ulei, stropind împreună cu un vârf de sare, amestecând până obțineți o consistență 'cremă groasă'.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii De Soare Nu
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch