Pește-Spadă La Grătar Cu Sos Curry De Nucă De Cocos

Name: Pește-Spadă La Grătar Cu Sos Curry De Nucă De Cocos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin 1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1t pudră de piper alb; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ghimbir tocat; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapă verde tocată (părți albe și verde deschis); 2 limes, sucit, divizat; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sare kosher și piper negru proaspăt măcinat; 4 (iarnă) ulei aromat neutru, cum ar fi canola, împărțit; 907 Nuci de orice fel (tocate) friptură de pește-spadă; 2 (poate fi sau trece) Pastă de curry roșie thailandeză sau după gust; 1 (vinete) roșie coaptă, curățată, tocată

Nevoie de o fără gluten, fără lactate și întregul curs principal 30? Pește-spadă la grătar cu sos de Curry de nucă de cocos ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 6,09 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 49G de proteine, 70g de grăsime, și un total de 850 calorii. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Dacă aveți la îndemână lapte de cocos, bulion de pui, pastă de curry thailandeză și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul, puteți urma acest fel principal cu Pâine Vegană Cu Banane Mango ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare Indian. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Frigarui de pește spadă la grătar cu nucă de cocos, Tei cheie și sos Verde Chile, Halibut la grătar cu sos curry de porumb-nucă de cocos și Chutney de roșii Cherry la grătar, și Somon la grătar cu sos Curry thailandez de nucă de cocos.

Instrucțiuni

Periați peștele-spadă cu 3 tbs ulei și presărați sare și piper. Grill 7 minute pe o parte peste foc mediu fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Pește-spadă

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Scoateți în platou și stoarceți sucul dintr-un var peste pește. Cort cu folie de aluminiu și se lasă să se odihnească timp de 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

În timp ce fripturile sunt la grătar, sotati ceapa verde și ghimbirul în ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Se adaugă bulionul de pui și se fierbe până se reduce la o glazură, aproximativ 1-2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1t Pudră De Piper Alb

Dressing Japonez De Susan Preparat

Se adaugă pasta de curry și sucul de var rămas și se sotează până se parfumează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pastă De Curry

Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Adăugați roșii și gătiți până când bucățile de roșii încep să se descompună.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Adăugați lapte de cocos și fierbeți aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

Serviți peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Ingrediente

Porții:

1-2 linguri ulei de masline extravirgin

1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe 796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1t pudră de piper alb 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

ghimbir tocat 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapă verde tocată (părți albe și verde deschis)2

limes, sucit, divizat 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

sare kosher și piper negru proaspăt măcinat 4(iarnă)

ulei aromat neutru, cum ar fi canola, împărțit 907Nuci de orice fel (tocate)

friptură de pește-spadă 2(poate fi sau trece)

Pastă de curry roșie thailandeză sau după gust 1(vinete)

roșie coaptă, curățată, tocată

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Indian. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Ai putea încerca Illahe podgorii și Vinăria Gruner Veltliner. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 17 dolari pe sticlă.