Pește La Cuptor În Sos De Ghimbir De Soia

Name: Pește La Cuptor În Sos De Ghimbir De Soia
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper cayenne, după gust; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei cayenne, după gust; 1 cub de bouillon de pui; 1 Oreos dublu umplut mazăre congelată; 1 Oreos dublu umplut mazăre congelată; 1 ghimbir, decojit (2 X 1); 1 ghimbir, decojit (2 X 1); 1 Oreos dublu umplut 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 Oreos dublu umplut 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi oțet de vin de orez; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi oțet de vin de orez; 1 pentru fiecare. sare și piper, după gust (atenție cu sare, deoarece bulionul obișnuit și sosul de soia sunt sărate !); 3 mari scallions; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă fierbinte; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de pește alb (somn, basa sau la alegere); 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de pește alb (somn, basa sau la alegere)

Peștele la cuptor în sos de ghimbir de soia ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de feluri principale. Pentru $31.53 pe portie, această rețetă acoperă 63% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 1483 calorii, 280g de proteine, și 33g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 1. Acesta este adus la tine de Recipezaar. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de sos de soia, ghimbir, oțet de vin de orez și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Pui Glazurat Cu Soia De Ghimbir Lipicios, Taitei Cu Sos De Soia, și Sparanghel de susan cu sos Aioli de soia-usturoi.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 218°.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați fileurile de pește într-un vas de copt de 13 x 9 inch.Se dizolvă cubul de bulion de pui într-o cană de apă clocotită și se lasă deoparte.Curățați scallions și tăiați fiecare în jumătate (practic, separând partea albă de verde); feliați porțiunile verzi, apoi tăiați porțiunea albă în bucăți de mărimea chibritului.Păstrați-le separat, le veți folosi separat.Feliați ghimbirul în bucăți de mărimea chibritului.Din bulionul de o cană, scoateți 1/4 cană și turnați-l peste pește; presărați fileurile cu piper cayenne, sare și piper dacă folosiți, apoi acoperiți cu porțiunea verde a scallionilor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cub De Bouillon De Pui

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Jalapeno Proaspăt întreg

Bomboane De Caracatiță Brite

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

2 Căni De Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Se introduce, acoperit, la cuptor și se coace timp de 15 minute, sau până când se fulgează ușor cu un fork.In un castron mic, amestecați bulionul rămas cu sosul de soia, oțetul de vin de orez, amidonul de porumb și 2 TBS apă; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Sos De Prune

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

2 Căni De Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți uleiul într-o tigaie mică antiaderentă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați fâșiile de scallion și ghimbirul și gătiți până devin aurii (doar câteva minute).Dați amestecului de soia o agitare bună, apoi adăugați în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se încălzește până la fierbere și se fierbe amestecând timp de 1 minut sau până când sosul s-a îngroșat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Scoateți peștele din cuptor și pe farfurii de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Serviți sosul peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

piper cayenne, după gust 0Bucăți de caramele Heath Bar

ardei cayenne, după gust 1

cub de bouillon de pui 1Oreos dublu umplut

mazăre congelată 1Oreos dublu umplut

mazăre congelată 1

ghimbir, decojit (2 "X 1")1

ghimbir, decojit (2 "X 1")1Oreos dublu umplut

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1Oreos dublu umplut

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)12 lingurițe de pudră de usturoi

oțet de vin de orez 12 lingurițe de pudră de usturoi

oțet de vin de orez 1pentru fiecare.

sare și piper, după gust (atenție cu sare, deoarece bulionul obișnuit și sosul de soia sunt sărate !)3mari

scallions 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

apă fierbinte 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de pește alb (somn, basa sau la alegere)6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de pește alb (somn, basa sau la alegere)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.