Pește cu usturoi Pico freca

Name: Pește cu usturoi Pico freca
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut Spice Islands Unktiv Chipotle Chili; 1 1 lingură de oregano uscat Spice Islands; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Spice Islands Praf De Usturoi; 1 pană de var; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 Oreos dublu umplut Spice Islands; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Spice Islands Fulgi De Pătrunjel; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Spice Islands; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de tilapia

Peștele cu frecare de usturoi Pico necesită aproximativ 15 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lapte și pescatarian are 203 calorii, 25g de proteine, și 7g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6 și costă 2,3 USD pe porție. Acesta funcționează bine ca un curs principal preț rezonabil. 1 persoană a considerat că această rețetă este nemaipomenită și satisfăcătoare. Un amestec de sare de mare, praf de usturoi, făină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a folosi făina, puteți urma acest fel principal cu Tartă de mere cu sos de Caramel ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Pește cu usturoi Pico freca, Tacos de pește cu Pico De Gallo, și Pește La Grătar Cu Mango Verde Pico De Gallo.

Instrucțiuni

Se amestecă ingredientele de frecare într-un castron mediu. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condimente Uscate Freca

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Înveliți peștele cu făină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Făină Pentru Toate Scopurile

Pește

Încălziți 2 linguri de ulei de măsline într-o tigaie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Puneți peștele în tigaie. Gatiti pe o parte timp de 3 pana la 4 minute. Întoarceți și periați freca de usturoi. Gatiti 3-4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Pește

Condimente Uscate Freca

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Scoateți peștele din tigaie și stoarceți sucul de lămâie peste tot.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Serviți imediat.

Echipamente

Bol

Tigaie

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

Spice Islands Unktiv Chipotle Chili 11 lingură de oregano uscat

Spice Islands 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Spice Islands Praf De Usturoi 1

pană de var 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1Oreos dublu umplut

Spice Islands 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Spice Islands Fulgi De Pătrunjel 1Bucăți de caramele Heath Bar

Spice Islands 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de tilapia

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Fish. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Loveblock Pinot Gris cu un rating de 4.6 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 24 de dolari pe sticlă.