Pește ars cu cartofi crocanți și sos verde

Peștele ars cu cartofi crocanți și sos verde ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 58G de proteine, 26g de grăsime, și un total de 904 calorii. Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian servește 4 și costă $6.16 pe portie. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, zahăr, cartofi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este minunat. Încercați Fripturi prăjite și sos de boabe de piper verde cu cartofi prăjiți și fasole verde, Ton ahi ars cu fasole verde crocantă de susan, și Cartofi gratinați cu pește crocant pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

11 lingură de oregano uscat

capere tocate 4creveți și cu vene

sare grosieră și piper măcinat 1buchet

busuioc proaspăt, 3/4 cană rezervat și refigerat 1buchet

frunze proaspete de mentă, 1/4 cană rezervate și refigerate 1buchet

frunze proaspete de pătrunjel 1

cățel de usturoi, tocat 11 lingură de oregano uscat

suc proaspăt de lămâie 4creveți și cu vene

ulei de măsline extravirgin 14

roșii de prune 16

cartofi 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de bas sau somon cu dungi, piele-pe fiecare)1Bucăți de caramele Heath Bar

fâșie de coajă de lămâie

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.