Pește alb cu fasole picantă și chorizo

Name: Pește alb cu fasole picantă și chorizo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 ceapa, tocata; 1 mici crenguta de rozmarin, frunze tocate marunt; 25 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO chorizo sau alt cârnat picant, tocat; 2 cuișoare de usturoi grase, zdrobite; 700 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 1LB 9OZ sticla passata; 410 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole cannellini în apă, scursă; 200 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Varză verde mărunțită de 7 oz; 1 pinch prindeți zahărul; 4 fileuri fileuri groase fără piele eglefin sau cod

Peștele alb cu fasole picantă și chorizo este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 4 porții. O porție conține 268 calorii, 33g de proteine, și 6g de grăsime. Pentru $ 4.76 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ulei de măsline, ceapă, fasole cannellini în apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Funcționează bine ca fel principal. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 191 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Cu o lingură scor de 95%, acest fel de mâncare este excelent. Încercați Ingredientul Secret (Chorizo): Chorizo-midii aburite și scoici cu fasole albă, Pui Spaniol Cu Chorizo Și Fasole Albă, și Cod la cuptor cu Chorizo și fasole albă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare, apoi înmuiați ceapa timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați rozmarinul, chorizo și usturoiul, apoi prăjiți încă 2 minute până când chorizo începe să fie crocant. Sfat în passata, fasole, varză și zahăr, sezon, apoi se fierbe timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tulpini De Vițel Cărnoase, De 2 Până La 3 Inci Grosime

(rezervati 1 Lingura)

1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese

Pasata

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Cutie De Fasole Verde, Scursă

Fâșie De Coajă De Lămâie

Adăugați peștele în tigaie, lăsând vârfurile fileurilor să privească din sos, apoi acoperiți cu un capac și lăsați să gătească 3-5 minute sau până când carnea se descuamă ușor. Delicios servit cu pâine crustă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lingura. Ulei De Măsline Grecesc Importat

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

11 lingură de oregano uscat

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1

ceapa, tocata 1mici

crenguta de rozmarin, frunze tocate marunt 25pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

chorizo sau alt cârnat picant, tocat 2

cuișoare de usturoi grase, zdrobite 700pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

1LB 9OZ sticla passata 410pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fasole cannellini în apă, scursă 200pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

Varză verde mărunțită de 7 oz 1pinch

prindeți zahărul 4fileuri

fileuri groase fără piele eglefin sau cod

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele alb poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Maysaran arsheen Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.