Petarde și Mash

Nevoie de o garnitură fără gluten? Bangers și Mash ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă face 1 porții cu 2747 calorii, 64G de proteine, și 20g de grăsime fiecare. Pentru $13.67 pe portie, această rețetă acoperă 76% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Această rețetă de la Foodista necesită semințe de mărar, bulion de pui, muștar și cartofi roșii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ aproximativ 45 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor excelent spoonacular de 84%. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Petarde vegane și piure cu conținut scăzut de carbohidrați! (Petarde & Mash ) , Petarde și Mash, și Petarde & Mash.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 180C.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați cârnații și merele împreună pe o tigaie superficială și coaceți timp de 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți coaja din mere și zdrobiți trei rezervând una pentru sosul de mai jos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Într-o cratiță medie, fierbeți rutabagas în apă pentru a acoperi timp de 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rutabagas, Decojite și Tăiate în Cuburi De 1-1/2 Inch

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se scurge, se întoarce în aceeași oală și se pasează până se omogenizează.

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Într-o altă cratiță medie, aduceți cartofii la fiert în apă, adăugați 1/4tsp de sare și gătiți timp de 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se scurge, se întoarce în aceeași oală și se pune la foc foarte mic, se acoperă cu un prosop de bucătărie și se lasă să se usuce la abur timp de 15 minute. Mash cartofii fierti cu Zara, nucsoara, piperul alb si restul de 1/4tsp sare pana se omogenizeaza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Maioneză, Cum Ar Fi Hellmann's

Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Sopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru Servire

Grăsime De Porc înapoi

Pentru sosul de ceapă maro, în timp ce bangers și mash se gătesc, încălziți uleiul într-o tigaie cu față înaltă la foc mediu, adăugați ceapa, mărarul, chimenul și semințele de muștar și gătiți, neacoperite, 5 minute fără a amesteca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Asezonarea Cărnii

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Semințe De Chimen

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Crengute De Marar Proaspat Culese

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați mărul feliat, amestecați o dată, acoperiți și gătiți timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

Se toarnă bulionul și vinul, amestecând și răzuind toate reziduurile de tigaie în lichid până când fundul tigaiei este perfect curat și se fierbe 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se ia de pe foc, se amestecă suspensia de săgeată, se întoarce la foc și se fierbe pentru a se îngroșa, aproximativ 30 de secunde. Puneți mărul copt rezervat, amestecați în sos și dați deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Arorut

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Pentru a servi, puneți câte o lingură de piure de cartofi, măr și rutabaga în centrul fiecărei farfurii de servire. Feliați fiecare cârnați în sferturi pe lungime. Puneți niște sos pe o parte a piureului și acoperiți sosul cu trei sferturi de cârnați. Puneți niște mazăre pe cealaltă parte a piureului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Rutabagas, Decojite și Tăiate în Cuburi De 1-1/2 Inch

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse