Pescado Sudado (file de pește peruvian aburit)

Pescado Sudado (fileuri de pește Peruvian aburit) ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 1131 calorii, 143g de proteine, și 38g de grăsime. Această rețetă servește 1. Pentru $13.64 pe portie, această rețetă acoperă 55% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână file de snapper, boia de ardei, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Acesta este adus la tine de Recipezaar. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 76%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ Peruvian Sudado De Pescado (Tocană De Pește Peruvian), Sudado De Pescado (tocană de pește în stil columbian), și Sudado De Pescado al Coco (tocană de pește cu nucă de cocos).

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa, usturoiul, roșiile, boiaua și sarea și amestecați timp de 2 până la 4 minute.Acoperiți complet amestecul cu fileurile de pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Pește

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

(fie Fie Obișnuit)

Adăugați vinul, acoperiți tigaia și gătiți timp de 5 minute la foc mic, ceea ce este suficient timp pentru a aburi peștele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se ornează cu pătrunjelul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Se servește cu felii de lămâie, însoțite de cartofi fierți feliați, yuca fiartă feliată sau orez alb fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Alb

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Manioc

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ceapa rosie, tocata marunt, pentru servire 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 10crenguțe

pătrunjel proaspăt, numai frunze, tocat 2

cuișoare de usturoi, tocate fin 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă mare, feliată 0Bucăți de caramele Heath Bar

lichid-uncii de apă proaspătă 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de cambulă sau fileuri de pește de cod sau fileuri de snapper roșu sau alte fileuri de pește alb 1Oreos dublu umplut

sare (dupa gust)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii medii, feliate

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pește în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este FitVine Wine Pinot Grigio. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.