Pene De Cartofi Violet
Pene de cartofi mov ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de garnituri. Această rețetă fără gluten, prietenoasă cu fodmap, întreagă 30 și vegană servește 6 și costă 89 cenți pe porție. O porție conține 128 calorii, 3G de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți la îndemână cartofi mov, sare de mare, ulei vegetal și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 73%, ceea ce este destul de bun. Încercați Pizza Cu Cartofi Mov, Salată De Cartofi Mov, și Salată De Cartofi Mov pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Întindeți cartofii tăiați în fundul unei tigaie mari într-un singur strat.
Adăugați suficient ulei pentru a acoperi. Puneți o plită, de preferință peste 2 arzătoare, și gătiți la foc mic, mișcând tigaia după cum este necesar pentru a preveni punctele fierbinți, până când tuberculii sunt fragede când sunt străpunși, aproximativ 25 de minute. Folosind o spatulă, ridicați cu grijă cartofii din când în când pentru a nu se lipi.
Creșteți căldura la mediu-scăzut (nu mai mare) și gătiți cartofii, amestecând la fiecare 10 minute, până devin aurii și crocante, cu aproximativ 30 de minute în plus.
Scurgeți pe prosoape de hârtie.
Se presară imediat cu sare.