Pene de cartofi dulci cu chili Mayo

Name: Pene de cartofi dulci cu chili Mayo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: american
Ingredients: 2 (iarnă) Condimente Cajun; 2 (poate fi sau trece) pudră de chili sau sos de usturoi chili; 2 (poate fi sau trece) Muștar Dijon; 4 (poate fi sau trece) 1 şalotă, rasă sau tocată; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 castravete englezesc, decojit, fără sămânță și feliat subțire; 2 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 6 smalls cartofi dulci, decojiți

Dacă doriți să adăugați mai multe American rețete pentru cutia de rețete, pene de cartofi dulci cu chili Mayo ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Pentru 62 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur de 2G de proteine, 25g de grăsime, și un total de 313 calorii. Această rețetă servește 8. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Funcționează bine ca garnitură. Mergeți la magazin și ridicați cartofi dulci, suc de lămâie, muștar dijon și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și întreg 30 dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 39%, ceea ce este destul de rău. Rețete similare includ Pene de cartofi dulci cu Mayo de Lime, Felii De Cartofi Dulci De Chili-Lime La Grătar, și Quinoa, Lime și ardei iute cu pene de cartofi dulci.

Instrucțiuni

Tăiați fiecare cartof dulce pe lungime în opt pene; așezați în două unse de 15 in. x 10 inch. x 1 în. tigăi de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Stropiți cu ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Se presară cu condimente Cajun; aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate

Coaceți la 400 de euro timp de 30-45 de minute, rotind o dată sau până se înmoaie. Între timp, într-un castron mic, combinați ingredientele rămase; serviți cu cartofi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

9 Căni De Cartofi Tăiați Felii