Pecan-Crusted Grouper

Name: Pecan-Crusted Grouper
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) unt topit; 1 (poate fi sau trece) Ceapă albă, tăiată cubulețe; 1 cățel de usturoi, tocat; 0 (poate fi sau trece) chimen măcinat; 0 (poate fi sau trece) ardei roșu măcinat; 2 (iarnă) ceapa tocata marunt; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri nuci pecan tocate mărunt, prăjite; 680 Nuci de orice fel (tocate) fileuri de grup sau biban (grosime de 1/2 inch); 0 (poate fi sau trece) (tub mare); 5 biscuiți sărați fără grăsimi, zdrobiți; 1 (poate fi sau trece) Sos Worcestershire

Pecan-Crusted Grouper ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $3.56 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție conține 244 calorii, 34G de proteine, și 9g de grăsime. Un amestec de sare, pudră de curry, cățel de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma pudra de curry, puteți urma acest fel principal cu Înghețată Curry cu Mango și fistic ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 52%, ceea ce este destul de bun. Încercați Gruper cu crustă de măsline, Sandwich de Grouper cu crustă de făină de porumb la cuptor cu sos Tartar, și Grouper la cuptor cu ciuperci sălbatice: Grouper al Forno con Funghi Trifolati pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Combinați primele 8 ingrediente într-un castron; se amestecă bine. Pune deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Combinați untul topit și sosul Worcestershire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Până La 16 Chifle Sandwich

Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional

Aranjați peștele pe o tigaie cu jeleu acoperită cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Drajeuri Perle Albe

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Întindeți 3/4 linguriță amestec de unt pe fiecare file. Se acoperă cu cantități egale de amestec de crustă, acoperind fiecare bucată în întregime cu firimituri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional

Borcan Conserve De Zmeură Fără Semințe

Acoperiți ușor blaturile fiecărui file cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

Coaceți la 400 timp de 12 până la 14 minute sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Echipamente

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ingrediente

Porții:

1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

unt topit 1(poate fi sau trece)

Ceapă albă, tăiată cubulețe 1

cățel de usturoi, tocat 0(poate fi sau trece)

chimen măcinat 0(poate fi sau trece)

ardei roșu măcinat 2(iarnă)

ceapa tocata marunt 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

nuci pecan tocate mărunt, prăjite 680Nuci de orice fel (tocate)

fileuri de grup sau biban (grosime de 1/2 inch)0(poate fi sau trece)

(tub mare)5

biscuiți sărați fără grăsimi, zdrobiți 1(poate fi sau trece)

Sos Worcestershire

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti cu un rating de 4, 3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.