Paste Super-veg

Name: Paste Super-veg
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 ardei roșii, sferturi și desemănați; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 bulb de fenicul, tocat aproximativ; 1 ceapa, tocata aproximativ; 1 lingura. otet de vin rosu morcov, tocat aproximativ; 2 cuișoare de usturoi, zdrobite; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei iute zdrobiți; 1 Oreos dublu umplut pesmet, câteva pumni; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm tomato pur unixte; 400 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tocate; 600 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pătrunjel, tocat fin pentru ornat; 1 Oreos dublu umplut zahăr caster; 1 mână mică busuioc, frunze mărunțite; 500 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. paste proaspete cu ou, fierte

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Super-veg pastan. Această rețetă servește 6. Pentru $1.36 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană fără lactate și lacto ovo are 432 calorii, 14g de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Această rețetă este plăcută de 230 de gurmanzi și bucătari. Această rețetă de la BBC Good Food necesită paste cu ouă, ardei iute, bulb de fenicul și ceapă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 91%, ceea ce este excelent. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Bulgur, năut vegetal și tocană de Super-mâncare grecească de fasole, veg pilaf sau veg pulao, cum se face pilaf vegetal în stil asiatic, și Paste vegetale de grădină.

Instrucțiuni

Încălziți grătarul și scoateți ardeii, cu pielea în sus, dedesubt timp de 10 minute sau până când începeți să se încarce.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Amestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormick

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Se transferă într-un castron, se acoperă și se lasă deoparte. Când este suficient de rece pentru a fi manipulat, îndepărtați pielea și tăiați carnea în fâșii.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți uleiul într-o cratiță mare și gătiți feniculul, ceapa și morcovul timp de 8-10 minute până se înmoaie. Se amestecă usturoiul, ardeii iute zdrobiți, semințele de fenicul și roșiile pure, se fierbe timp de 2 minute, apoi se adaugă roșiile conservate, bulionul și zahărul. Se fierbe la foc mic, neacoperit, timp de 15 minute sau până când legumele sunt complet moi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

14 Cani De Branza Romano Rasa

Pesmet, Câteva Pumni

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Grăsime De Porc înapoi

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Suc De Lămâie, Opțional

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Scoateți câteva linguri de sos (acest lucru va adăuga ulterior textură), apoi amestecați restul în cratiță până când aproape se omogenizează cu un blender. Se fierbe timp de 5 minute pentru a se îngroșa, apoi se amestecă sosul rezervat, busuiocul mărunțit și ardeii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici