Paste Puttanesca
Nevoie de o felul principal pescatarian? Pasta Puttanesca ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 1,14 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 411 calorii. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. Mergeți la magazin și ridicați hamsii, piper, măsline kalamatan și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 51%, care este solid. Pastan alla puttanesca {literalmente pastele în stil Curvă}, Paste Puttanesca, și Paste Puttanesca sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.
Instrucțiuni
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.
Adăugați 2 linguri de ulei în tigaie.
Adăugați usturoi; gatiti 30 de secunde, amestecand constant.
Adăugați hamsii; mash în tigaie pentru a forma o pastă. Se amestecă roșiile și următoarele 4 ingrediente (prin piper); gatiti 5 minute, amestecand ocazional.
Aduceți 6 litri de apă la fierbere.
Adăugați paste; gatiti 8 minute sau pana aproape al dente.
Se scurge într-o strecurătoare peste un castron, rezervând 1/2 cană de apă pentru paste.
Adăugați pastele și apa rezervată pentru paste la amestecul de roșii; creșteți căldura la mediu-mare. Gatiti 5 minute sau pana cand pastele sunt al dente, aruncand sa se combine. Lingurați 1 1/2 căni de paste în fiecare din cele 4 boluri.
Stropiți fiecare porție cu 3/4 linguriță de ulei; se presară cu brânză.