Pastele Fregola Sarda cu roșii necesită în jur 40 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 4 porții cu 331 calorii, 12g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru $2.65 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Mergeți la magazin și ridicați zahăr, roșii cherry, paste fregola sarda și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 65%, care este solid. Încercați Fregola Sarda Cu Legume Prăjite Și Creveți, Fregola Sarda Cu Pui Și Legume Prăjite Pentru Copii, și Cotlet de porc, Fregola Sarda cu curmal japonez și mentă și verde de păpădie saut pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 37
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Într-o tigaie, aruncați roșiile cu usturoi, zahăr, oregano uscat, câte un vârf de sare și piper și 1 linguriță de ulei de măsline. Prăjiți 25 de minute, până când roșiile încep să se caramelizeze.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Oregano Uscat
Ulei De Măsline
Tomate
Usturoi
Zahăr
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie De Prăjire
3
Între timp, gatiti fregola sarda ca pachetul direcționează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fregula
4
Strângeți usturoiul prăjit de pe piele; pulsați în robotul de bucătărie cu nuci de pin, busuioc, câte un vârf de sare și piper și restul de 1 lingură de ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Usturoi Prăjit
Ulei De Măsline
Nuci De Pin
Busuioc
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De Alimente
5
Adăugați parmezan; puls pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan
6
Într-un castron, combinați fregola sarda, roșiile, măslinele, brânza de capră și pesto. Împrăștiați frunze proaspete de oregano deasupra, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oregano Proaspăt
Fregula
Brânză De Capră
Tomate
Măsline
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată