Paste, fasole, ' n ' verdeturi

Name: Paste, fasole, ' n ' verdeturi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 411 ardei habenero Roșii tăiate cubulețe în stil Italian, nedrenate; 454 ardei habenero fasole cannellini sau alte boabe albe, clătite și scurse; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov tocat fin; 447 ardei habenero bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 1 cățel de usturoi, tocat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) fripturi de carne din New York; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) oregano uscat; 28 ardei habenero 1/4 cană brânză parmezană proaspătă rasă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil penne nefierte (paste în formă de tub); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 283 ardei habenero 1/2 pachet spanac tocat congelat, dezghețat, scurs și stors uscat (aproximativ 1/3 cană)

Pastele, fasolea, verdele ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 250 de calorii, 15g de proteine, și 5g de grăsime. Pentru $1.75 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de piper, spanac, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este extraordinar. Încercați Paste cu fasole și verdeață, Paste cu verdeață și fasole albă, și Paste cu fasole de afine și verdeață pentru rețete similare.