Paste Din Grâu Integral Cu Pesto Și Anghinare

Name: Paste Din Grâu Integral Cu Pesto Și Anghinare
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. inimi de anghinare, scurse și tocate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pesto de busuioc preparat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil flori de broccoli aburite; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole gigante, garbanzo sau cannellini fierte, scurse și clătite; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânza feta se sfărâmă (opțional); 2 roșii uscate la soare ambalate în ulei, scurse și tăiate cubulețe; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 3/4 cană (aproximativ ardei roșii prăjiți, scursi, clătiți și tăiați cubulețe; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fusilli de grâu integral uscat

Nevoie de o felul principal vegetarian? Pastele integrale de grâu cu Pesto și anghinare ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Pentru $2.07 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 18g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 517 calorii. Această rețetă servește 4. Un amestec de inimi de anghinare, pesto de busuioc, roșii solare ambalate în ulei și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 54 de persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Paste Din Grâu Integral Cu Anghinare, Pui Fript Și Mozza Afumată, Salată sănătoasă de Paste cu anghinare și vinaigretă de lămâie {grâu integral + Super simplu}, și Paste de pui Pesto cu roșii uscate la soare și anghinare.