Paste cu papion cu Broccoli, usturoi și lămâie
Pastele cu papion cu Broccoli, usturoi și lămâie ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. O porție conține 412 calorii, 14g de proteine, și 17g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 94 de cenți pe porție. Este adus la tine de Allrecipes. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, piper măcinat, usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este super. Rețete similare sunt Lămâie usturoi Broccoli dovlecei Paste cu Prosciutto și pesmet prăjit, Paste cu Broccoli și usturoi, și Paste Cu Broccoli Cu Usturoi.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mică la foc mic. Gătiți încet usturoiul în ulei până devine auriu, aproximativ 2 până la 3 minute. Aveți mare grijă să nu ardeți usturoiul. Se amestecă sucul de lămâie și se condimentează cu sare și piper.
Între timp, gătiți pastele într-o oală mare cu apă sărată clocotită. Cu aproximativ 5 minute înainte ca pastele să fie gata, aruncați broccoli în apa pentru paste. Continuați să gătiți până când pastele sunt fierte și broccoli este crocant-fraged.
Aruncați pastele, broccoli și sosul de lămâie într-un castron mare.
Se presară cu parmezan ras.