Paste cu papion cu Broccoli, usturoi și lămâie

Paste cu papion cu Broccoli, usturoi și lămâie
Pastele cu papion cu Broccoli, usturoi și lămâie ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. O porție conține 412 calorii, 14g de proteine, și 17g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 94 de cenți pe porție. Este adus la tine de Allrecipes. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, piper măcinat, usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este super. Rețete similare sunt Lămâie usturoi Broccoli dovlecei Paste cu Prosciutto și pesmet prăjit, Paste cu Broccoli și usturoi, și Paste Cu Broccoli Cu Usturoi.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mică la foc mic. Gătiți încet usturoiul în ulei până devine auriu, aproximativ 2 până la 3 minute. Aveți mare grijă să nu ardeți usturoiul. Se amestecă sucul de lămâie și se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
UsturoiUsturoi
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Între timp, gătiți pastele într-o oală mare cu apă sărată clocotită. Cu aproximativ 5 minute înainte ca pastele să fie gata, aruncați broccoli în apa pentru paste. Continuați să gătiți până când pastele sunt fierte și broccoli este crocant-fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
PastePaste
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
3
Scurgere.
4
Aruncați pastele, broccoli și sosul de lămâie într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
LămâieLămâie
PastePaste
SosSos
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
5
Se presară cu parmezan ras.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan RasParmezan Ras
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate73
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista