Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Pastan de pui colorat. Pentru $1.72 pe portie, această rețetă acoperă 56% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 754 calorii, 45g de proteine, și 19g de grăsime. Această rețetă servește 6. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de ceapă, legume din california, pudră de ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este remarcabil. Încercați Paste colorate cu șuncă, Salată De Paste Colorate, și Salată De Paste Spiralate Colorate pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-o tigaie mare, sotati puiul în ulei până se rumeneste ușor; se presară cu lămâie-piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
2
Adăugați legumele congelate, roșiile, ceapa, busuiocul și pudra de ceapă. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 6-8 minute sau până când sucurile de pui se limpezesc și legumele sunt fragede
Ingrediente de care veți avea nevoie
Umăr
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Între timp, gătiți pastele conform instrucțiunilor pachetului; scurgere.