Pui ușor parmezan-usturoi și paste ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 52 calorii. Această rețetă servește 35 și costă 28 de cenți pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți env. seasons dressing mix, sos de paste classico family favorite, parmezan și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 26%. Acest scor este destul de rău. Încercați Usturoi Parmezan Paste De Pui, Pui Ușor Parmezan-Usturoi, și Pui Ușor Cu Usturoi Parmezan pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți cuptorul la 204°.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Se amestecă 1/3 cană de brânză, amestec de pansament și pudră de usturoi. Umeziți puiul cu apă; se acoperă uniform cu amestec de brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună
Plic Amestec De Sos De Salată Italian Parmezan
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
3
Așezați într-un singur strat într-o tigaie superficială pulverizată cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
4
Coaceți 20 până la 25 min. sau până când puiul este gata (165F).
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
5
Între timp, gătiți pastele într-o cratiță mare conform instrucțiunilor de pe pachet; scurgeți și puneți deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
6
Adăugați sosul în cratiță; gatiti la foc mediu-mic 5 pana la 6 min. sau până se încălzește, amestecând ocazional. Rezervați 3/4 cană sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
7
Adăugați pastele în sosul rămas; se amestecă ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
8
Puneți amestecul de paste pe 6 farfurii; se acoperă cu pui, sos rezervat, busuioc și brânză rămasă.