Parfait De Fructe Tropicale

Name: Parfait De Fructe Tropicale
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banane, felii; 1 pinch 1 jalapeno proaspăt întreg; 432 ardei habenero salată de fructe tropicale, drenată (recomandat: Dole); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil scorțișoară granola cereale; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) avocado Hass ușor piure; 1 crenguță Mentă proaspătă, pentru garnitură; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt de vanilie fără grăsimi (recomandat: Dannon Lite și Fit)

Această rețetă face 2 porții cu 695 calorii, 20g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $ 3.17 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de iaurt de vanilie fără grăsimi, suc de lămâie, salată de fructe tropicale și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Încercați Parfait De Fructe Tropicale, Parfait De Iaurt Cu Fructe Tropicale, și Rețetă Parfait de fructe și iaurt (struguri și granola Parfait) pentru rețete similare.