Pan Saut Biban De Mare Chilian

Name: Pan Saut Biban De Mare Chilian
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. vin alb sec; 5 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 cană zahăr alb; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. O salată amestecată frunze, spălate și uscate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm busuioc proaspăt tocat; 3 cuișoare de usturoi; 1 lămâie, suc de; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi oregano uscat; 4 creveți și cu vene sare și piper; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de biban de mare; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat; 5 roșii coapte întregi proaspete de viță de vie

Pan saut biban de mare chilian este un fără gluten, primar și pescatarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 46G de proteine, 35g de grăsime, și un total de 548 calorii. Pentru $5.44 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 33 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați oregano, roșii de viță de vie, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma untul nesărat, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Lapte De Migdale ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 22 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Biban De Mare Chilian Sotat, Biban De Mare Chilian, și Biban De Mare Chilian.

Ingrediente

Porții:

571 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

vin alb sec 53 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 cană zahăr alb 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

O salată amestecată frunze, spălate și uscate 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

busuioc proaspăt tocat 3

cuișoare de usturoi 1

lămâie, suc de 12 lingurițe de pudră de usturoi

oregano uscat 4creveți și cu vene

sare și piper 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de biban de mare 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

unt nesărat 5

roșii coapte întregi proaspete de viță de vie

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Seabass. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.