Pachete de cârnați de arțar la grătar și dovlecei de nucă

Pachete de cârnați de arțar la grătar și dovlecei de nucă
Grilled Maple cârnați și Butternut Squash pachete ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 529 calorii, 18g de proteine, și 33g de grăsime fiecare. Pentru $2.2 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cap la magazin și ridica cârnați polonez, sare, piese ceapa verde, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Pentru a consuma sucul de portocale, puteți urma acest fel principal cu Sherbert de prune cu suc de portocale și vin de prune ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este destul de bun. Încercați Dovleac de nucă cu vârf de arțar și Pecan la grătar, Pachete de Halibut și folie de dovlecei cu piper de lămâie la grătar, și Pachete de folie de cartofi afumați la grătar și Cheddar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți cărbuni sau grătar cu gaz pentru căldură directă.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
2
Tăiați patru foi de 18x12 inci din folie de aluminiu rezistentă.
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
3
Așezați cârnați, dovlecei și ardei gras pe fiecare foaie de folie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
CârnațiCârnați
Suc De FructeSuc De Fructe
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
4
Se presară cu ceapă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeapăCeapă
5
Se amestecă siropul, sucul de portocale și sarea într-un castron mic; se toarnă peste amestecul de cârnați pe foi de folie. Îndoiți folia peste amestecul de cârnați, astfel încât marginile să se întâlnească. Sigilați marginile, făcând o pliere strânsă de 1/2 inch; pliați din nou. Permiteți spațiu pe laturi pentru circulație și expansiune.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De PortocaleSuc De Portocale
CârnațiCârnați
SiropSirop
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
6
Acoperiți și grătați pachetele de 4 până la 6 inci de la foc mediu 35 până la 40 de minute sau până când cârnații sunt bine încălziți și dovleceii sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CârnațiCârnați
Suc De FructeSuc De Fructe
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
7
Așezați pachetele pe farfurii; desfaceți folia.
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate34
Revista