Oyster-Crab Bisque

Name: Oyster-Crab Bisque
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 1 șuncă întreagă pentru învelit; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 7 creveți și cu vene Piper negru proaspăt măcinat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tocată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. lapte evaporat fără grăsimi; 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 2 căței de usturoi, tocați; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde feliata; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de crab, bucăți de coajă îndepărtate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 1 kilograme stridii standard, nedenate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Oyster-Crab Bisque ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.97 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 7. O porție conține 179 calorii, 18g de proteine, și 5g de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână ceapă, sare, cimbru și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma laptele evaporat, puteți urma acest fel principal cu Milkshake De Avocado ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Încercați Biscuiți de Crab și stridii, Biscuiți de Crab și stridii, și Oyster Bisque pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Scurgeți stridiile într-o strecurătoare peste un castron, rezervând 1 cană de lichid de stridii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stridii

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Bol

Încălziți un cuptor olandez mare acoperit cu spray de gătit la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Olandez

Adăugați ceapa, țelina, ardeiul gras și usturoiul; se sotează 5 minute. Lingurați ușor făina într-o cană de măsurare uscată; nivelați cu un cuțit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras

țelină

Usturoi

Făină Pentru Toate Scopurile

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Cupa De Măsurare

Cuțit

Adăugați făină în amestecul de ceapă; gatiti 1 minut, amestecand continuu. Adăugați treptat lichidul de stridii rezervat și bulionul, amestecând cu un tel până se omogenizează. Se amestecă cimbru și frunze de dafin și se fierbe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Dafin

Stridii

Bulion

Făină Pentru Toate Scopurile

Ceapă

Cimbru

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Adăugați stridii, ceapă verde și lapte; gatiti 3 minute sau pana cand marginile stridiilor se onduleaza. Se amestecă ușor carnea de crab, sarea și 1/4 linguriță de piper negru; gatiti 1 minut sau pana se incalzeste bine. Aruncați frunza de dafin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru