Ouă Încăierare

Name: Ouă Încăierare
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei de canola, divizat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil șuncă complet gătită; 16 (parțial și); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 4 până la 6 chifle pentru hamburger, împărțite, opțional; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei verde tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2% lapte; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 1 Oreos dublu umplut Sos taco suplimentar, opțional; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cartofi decojiți cubulete; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei roșu dulce tocat; 227 ardei habenero cupe brânză Cheddar mărunțită, împărțită; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe

Ou Scramble este un fără gluten și דל פחמימות, mâncare de dimineață. Pentru 93 cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 260 calorii. Această rețetă servește 10. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână sare de ceapă, brânză cheddar, sare de usturoi și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor nu este atât de minunat. Încercați Scramble De Ouă Veggie De Vară, Brioșe Cu Ouă Pentru Micul Dejun, și Caserola Mexicană Cu Ouă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți cartofii într-o cratiță mică și acoperiți cu apă. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 10-15 minute sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Scurgere.

Într-o tigaie mare, sotati jumatate din ardei si ceapa in 1 lingurita de ulei pana se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați jumătate din șuncă și cartofi; se caleste 2-3 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

Mustar Preparat, Optional

Între timp, într-un blender, combinați ouăle, smântâna, laptele, sarea de ceapă, sarea de usturoi și piperul. Acoperiți și procesați până la omogenizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate