Ouă De Fermă Benedict

Ouă De Fermă Benedict
Ouă de fermă Benedict ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție conține 180 de calorii, 8g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 77 de cenți pe porție. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână pâine de porumb cremă, șuncă, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 17%, ceea ce nu este atât de grozav. Rețete similare includ Ferma Benedict, Hash De Fermă Cu Ouă Poșate, și Hash De Fermă Cu Ouă Pocate.

Instrucțiuni

1
Pregătiți amestecul de sos hollandaise conform instrucțiunilor pachetului, folosind lapte cu conținut redus de grăsimi 2% și suc de lămâie și omițând untul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amestec De Sos HollandaiseAmestec De Sos Hollandaise
2% Lapte2% Lapte
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
2
Tăiați 4 pene de pâine de porumb cu smântână pe jumătate pe lungime și prăjiți sub broiler. Top 2 jumătăți de pâine prăjită cu 1 felie de șuncă cu conținut scăzut de sodiu, 1 ou pocat și 1 lingură. sos olandez. Repetați cu pâinea de porumb rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos HollandaiseSos Hollandaise
Ou FiertOu Fiert
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru ServireStridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Mustar Preparat, OptionalMustar Preparat, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista