Orez Tropical

Name: Orez Tropical
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil umăr; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte de cocos bun, gros; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata marunt; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Orez de iasomie; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ananas zdrobit; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Ciupiți semințele de susan alb; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de soia-sau Tamari pe o dietă fără gluten

Orezul Tropical este un fără gluten, fără lactate și vegetarian garnitură. Pentru $1.8 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție conține 721 calorii, 9g de proteine, și 16g de grăsime. Un amestec de tamari pe o dietă, orez de iasomie, ceapă verde și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 29 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Încercați Orez Tropical, Budinca De Orez Tropical, și Orez Prăjit Tropical pentru rețete similare.