Orez Sălbatic Micro Pui

Orez Sălbatic Micro Pui
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Wild Rice Micro Chicken. O porție conține 315 calorii, 15g de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 1,14 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți ciuperci, apă, amestec de supă de ceapă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 46%, ceea ce este bine. Rețete similare sunt Orez Prăjit Cu Micro-Valuri, Pui și orez sălbatic, și Cina De Pui Cu Orez Sălbatic.

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță medie adăugați sare în apă și aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
2
Adăugați orez nefiert și fierbeți timp de 10 minute (pentru a fierbe este să gătiți parțial fierbând scurt în apă). Între timp, pregătiți orezul sălbatic conform instrucțiunilor pachetului (nu scurgeți); deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez Sălbatic, Clătit BineOrez Sălbatic, Clătit Bine
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
3
Într-un vas de copt ușor uns de 9x13 inch, combinați crema de supă de ciuperci și amestecul de supă de ceapă uscată. Amestecați încet orezul prefiert și orezul sălbatic gătit (cu lichide).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cremă De Supă De CiuperciCremă De Supă De Ciuperci
Amestec De Supă De Ceapă UscatăAmestec De Supă De Ceapă Uscată
Orez Sălbatic GătitOrez Sălbatic Gătit
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate
4
Adăugați ciupercile și bucățile de pui, amestecați toate împreună și răspândiți uniform în vasul de copt. Dacă doriți, acoperiți și păstrați la frigider în acest moment.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coji De CannelloniCoji De Cannelloni
Inele Subtiri De Ardei Rosu DulceInele Subtiri De Ardei Rosu Dulce
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate
5
Pentru a găti în cuptorul cu microunde: gătiți la mare timp de 15 minute, amestecând la fiecare 5 minute. Gatiti puiul pana nu mai este roz si orezul este gatit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
Echipamente pe care le vei folosi
Legume Din Amestec Din CaliforniaLegume Din Amestec Din California
6
Pentru a găti în cuptorul convențional: Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
7
Coaceți vasul în cuptorul preîncălzit timp de 30 până la 45 de minute, până când puiul și orezul sunt gătite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista